寒性食物不是凉的，寒性食物是会使胃黏膜感觉到冷的食物，一般是晚上生长的蔬菜和海产品。热性食物和温性食物与之类似
多吃点大豆哦！大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
清洁口腔，用淡盐水多漱漱口，然后吃点清热去毒的药。注意不要用力刷牙。
知道吃了要上火还要去吃。 既然你需要健康就不要去吃。
推荐你吃鱿鱼丝和章鱼小丸子 特别好吃不上火，梁山鸡也不错
圆宝....
1.此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物，具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。 2.油菜和豆腐可同食。豆腐含有丰富的植物蛋白，有生津润燥、清热解毒的功效。油菜含有丰富的维生素和植物纤维素，有清肺止咳的功效。
病情分析： 不能吃生的，肯定有寄生虫或细菌的。 指导意见： 可以做熟了用的，也可以加工成粉再服用的，效果医学上没有的，可以吃点龟苓膏，去虚火效果也不错的。 医生询问：
这种俗名叫做马蹄的东西,我们以前喜欢在做菜时生吃几个,再拿来煮熟了吃。功效都是一样。但现在的生吃,已经大大不同,你还要考虑到寄生虫和污染物的危害。所以,没有改不改生吃,而是,任何事物煮熟了再吃可以保证你的肠胃少受点苦。
都是会上火的,油炸的没什么好处的,少吃吧,多喝水
绿豆汤清热解毒
大米绿豆煮来吃可消肿通气,清热解毒。
油炸食品都是很容易上火的。主要是不要给宝宝吃。宝宝现在多大了呀!小的时候多给他输入一点好季节的蔬菜水果,可以补充维生素,提高免疫力。
另外，具有清理胃肠湿热功效的低脂肪、高纤维素、高矿物质的食物的选择也很重要，比如新鲜的荠菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等，日常买菜烧菜时不妨多选择一些
6.饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、油炸食物等
你好一般吃早餐应该不会上火吧建议这个东西啊平时还是少吃比较好一些
(4)三仁鸡丁——松仁、核桃仁、杏仁和鸡胸或鸡里脊肉(补虚润肠)
油炸的食物热量高,尽量少吃,实在要吃那就自己在家做,少放油,现在还有那种空气炸锅,不用油,挺健康的。
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