产妇产后怎样护牙？

1产妇产后最要吃软的食物，比如软的面条，软的饭和汤，注意苹果的硬度就已经是很硬件的了，故苹果最好是榨汁来吃，或者刮成苹果泥来说，不要让牙齿用力。 2另外，产后一定要每天都刷牙，吃完东西之后一般5分钟口腔里的有害细菌就会侵害牙齿，产后吃的肉类也比较多，故更加容易造让食物的残渣在牙齿里腐烂不及时刷牙会引起蛀牙。 3产妇产后刷牙应该选择一些中草约的牙膏，不喜欢薄荷的味道的可以不要用，但一定不能食物留在牙齿的缝隙里滋生细菌，不方便起床刷牙也要漱漱口的。 04 产妇的牙齿在产后会松动，故一定要在月子里好好地护理，特别是注意事项口腔的卫生，不然会诱发牙周炎，甚至是咽喉炎的。

wang印问

出了月子奶水不足是怎么回事？

病情分析：有些妈妈因为不下奶很着急，要知道，越着急奶水会越少，让宝宝多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。指导意见：精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。对乳房进行按摩。进食催乳食物，鲫鱼汤。

天空飘下了泪雨

月子里都吃了什么宝妈们坐月子都吃什么啊！我是天天汤汤汤，没什么吃的？自己又是那种不忌口的人，天天想吃点其他的，又怕宝宝受不了

我家老公奶奶做的。小米山药红枣粥,排骨汤,乌鸡汤,黑鱼汤,刀鱼汤,排骨挂面,有时炒点西红柿鸡蛋吃馒头,有时炒点牛肉青菜吃米饭,我觉得我月子吃得方面还是挺好的,奶多得都涨死了。

老虎和大象的恋爱

哪些运动对产后减肥效果明显?

运动减肥有运动强度和运动时间的要求，运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的有氧运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。可以做跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢?如果坐着，你可以保持标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥，如果是走动多的工作，对减肥也有帮助，但仍要注意劳逸结合，以免过强的工作，不利于身体健康。

胡全智

月子中，宝妈们，怎么吃的？

亲,其实这个没有事情的哈,不必担心了,只要保证营养均衡一些就好了哦,还有要多喝一些汤水类,这样子才能保证奶水充足的哈,排恶露应该要多喝红糖水,你这时期肯定要多吃营养一些的哦

ye丽容

哺乳期有宝妈吃西瓜的吗？同上！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！好想吃，宝妈吃了宝宝会不会拉肚子呀？

我吃了好几次了,我家宝宝一直没拉肚子,现在40多天一天一次大便。

Warner永磊

有亲戚来看宝宝的时候拿了一箱优酸乳，家里没什么人喝，那哺乳期能喝优酸乳吗？

可以喝的啊!但是不要喝太多了,要不然容易导致宝宝拉肚子的!

压力下滴男人

关于坐月子的问题宝妈们，你们坐月子都做多久？多久洗头？多久洗澡？

我在中药铺配了三包中药,到时候熬水洗澡洗头,准备洗三次

林风霞

成人38度物理降温怎么办？我刚出月子就感冒了，吃药又怕影响宝宝吃奶。

现在已经发烧38度的母乳肯定会有一定的危险性建议你不要再给孩子吃母乳了,赶紧去看医生吧!

郭贞固

哺乳期三个月掉头发严重，哪位妈妈们也要同样现象，都清楚知道原因吗？

你好,生了宝宝之后出现这种情况是正常的,平时可以多吃一些有营养的食物补补!

胡全智

坐月子要喝生化汤吗？母乳喂养可以喝吗？

还是不要喝的好,喝了怕对宝宝有影响,还是注意点的好哦

努力为自己而活_

宝妈们都来吐槽下月子里，你们都变成什么样子了？还有8天我就出月子了，

第一个月讲究多点,后天就好点了,婆婆一直伺候我到百天不让我干活不让我碰凉水内裤也一直是她洗

誰說不能傲視天下

秋天坐月子要怎么注意休息、活动两不误？

由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服。中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。秋天天气虽然已经变凉，但在医院仍偶尔会见到中暑的新妈妈，原因就是过于保暖。如果本身褥汗很多，就应该增加食物中的盐含量，以保证体内电解质的平衡。晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度。晚上起来喂哺婴儿的时候，不要因为过急而不穿衣服，以防受凉。秋天是干燥的季节，而且灰尘较多。这时需要在屋里安置加湿器，加湿的同时可净化空气。