产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ① 酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。 ② 咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯1咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。
亲,可以喝点炒麦芽煮水,多煮些水当茶喝,基本上喝上三四天就奶就可以回下去了,奶涨的时候不要挤掉,因为回奶一定要涨到不能再涨了才会回下去,这个过程比较痛苦的,忍耐一下就过去了,祝回奶顺利!
呵呵里边就穿小衫就行的,外边穿羽绒服或者棉衣就行的还保暖的,宝贝最好少出门容易感冒的,。不用经常洗澡的,祝你快乐
你好,浦乳期吃了药,是可以继续让宝宝吃母乳的,对宝宝是没有影响的。
尽量不要吃。哺乳期母亲就应该吃清淡易消化,不辛辣的食物比较好。
哺乳妈妈最好不要吃刺激性的香料,对宝宝不好!
宝妈可以吃点儿钙片儿,我现在就是在哺乳期一直吃的小钙片儿呢,平时可以喝点儿骨头汤,鸡汤,这样也可以起到补钙的作用,而且还是下奶的
炒麦芽120g,加水煎熬,分三次温服。
给宝宝断奶期间,乳房胀痛是正常的期间可以适当的,多吃点韭菜多喝点大麦茶,有利于回奶的作用。
过敏体质者、血液病患者不要染发,孕妇和哺乳期妇女亦不宜染发,即便适宜染发的人群也不要频繁染发。染发剂造成的健康损害在程度上可分为急性与慢性两大类。头皮刺激、水肿、荨麻疹、过敏及皮炎等急性反应是暂时性的,容易被染发者察觉,日后避免使用即不会造成很严重后果。染发剂所致的慢性伤害则是严重的。如果长期不当使用染发剂,蓄积在体内的苯会造成人体细胞突变,诱发皮肤癌、膀胱癌和白血病等。
可以的,这样不会浪费啊
便秘的话可以多吃一点火龙果或者是香蕉,这个能够通便对身体好,平时的话也可以多吃一点绿色的蔬菜
亲,我当初的作法是,6个月里面,每天中午回去喂宝宝.如果宝宝不要吃,那就挤出来给她放着.6个月后,就变成每天中午挤一次,但不回家,把奶带回去,给她第二天中午吃.你也可以试试这个方法.如果你奶多,那就两三个小时挤一次.多吸,奶是会多的.不吸,奶是会平衡的.
病情分析: 你好!孕期与哺乳期妇女不宜烫发. 指导意见: 此时她们的头发脆弱,易脱落,烫发会加剧头发脱落,且化学剂对胎儿及婴儿不利.就是再好再贵的染发剂都是一定有化学物质的,对宝宝不好.
哺乳不仅能为婴儿提供生长发育的营养,更为其触觉的产生和发展提供条件,同时对建立宝宝的安全感有重要的作用
多吃有营养的汤
用成分简单的护肤品没什么的吧,我一直用理肤泉的特安舒系列,专柜小姐说孕妇也适合的。眼霜用的他家的VC眼霜
我现在也是一样,哺乳期,鼻塞喉咙痛,感冒开始的症状,又不敢吃别的什么药,只喝了板蓝根,好像好点了
你好吃西瓜和吃一般的水果,不会影响到奶水质量的,哺乳期也是可以吃西瓜的。
嗯,一般的话应该还是会有奶水的吧?嗯,这个的话那个不需要太担心哦。
如果你有乳腺增生的情况,这个时候你可舍得吃点中药调理的
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