请教大家三个月大的女宝宝如何护理?怎样调整作息时间?女宝宝刚满三个月,母乳喂养,我一个人带娃娃,很累。现在每天只睡10-13小时,经常性的睡觉颠倒,只喜欢竖着抱她,横着抱就哭闹,一个半月的时候还可以自己入睡,现在宝宝非要横着抱她,哄她入睡,还开始有吃手的习惯,已经在给用安抚奶嘴,没效果,吃着奶嘴也不睡觉,自己能玩几个小时。
希望得到大家赐教,怎样护理好母乳喂养的宝宝??怎样调整好宝宝的作息???
宝宝都自己能玩几个小时那已经不错了,平时可以带宝宝出去晒晒太阳,不用给宝宝安抚奶嘴的。宝宝想吃手,就帮宝宝把手洗干净就好了。有时也可以拿点摇铃之类的玩具给宝宝玩,转移宝宝的注意力。调整宝宝的作息时间,现在一般可以上午和下午各睡一觉就可以的,宝宝睡觉的时候妈妈 也跟着睡。这样休息好了,就不会那么累的。