第一款蔬菜：金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分，黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。原料：金针菜310克，瘦猪肉60克。 作法： 1、金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。 2、用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透，吃金针菜、瘦猪肉，喝汤。一般5～7次有效。贴士：一定要用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、同煮，才有通乳之效。 第二款蔬菜：茭白 茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。 原料：猪蹄500克 ;辅料：茭白100克 通草15克 ;调料：盐2克 味精1克作法： 1、将茭白洗净切片2、猪爪洗净，切块 3、锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮 4、至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。 健康提示此汤具有补血通乳的作用。 贴士：由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
勤让孩子吃,但是每次别吃这么长时间啊,吃上10多分钟就给他喝奶粉,多刺激乳房泌乳。
平时多喝一些下奶的汤水比如像猪蹄黄豆汤,鲫鱼通草汤你可以多让宝宝吸我们系的就多了。
我不太清楚呀,我们当时这里是没有这个职业的,所以我当时奶水很少,也一直想了办法,但都不管用,最后宝宝只能是混合喂养了呀。
你自己是不是上火了
我家是月嫂,效果不错,现在六个月多,都吃不完,不要让宝宝含rt睡,真的会发炎,其实还蛮简单顺时针下奶的,把宝宝挂着吸,通了吃公鸡的睾丸,不能吃母鸡哦退奶的,一定要通了才下不然很容易涨成石头痛啊
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了,促进钙吸收的,一般宝宝是不缺钙的
我问下啊,做那个催乳几个,乳房里的肿块才能消啊
猪手炖路路通(中药),熬穿山甲(中药)水,渴了就喝,最好是让宝宝自己吸,刺激乳汁分泌。
如果能够母乳喂养的话,最好选择母乳喂养,奶粉喂养是容易比较上火的
这个可以试试通草,炖汤吃,炖鸡肉汤,鲫鱼汤,花生汤,注意营养均衡,让孩子多吸吮。
有效果的,但前提是要请到一个专业的催乳师才行。您可以到北京金童培训学校问问,他们那好像每个月都有免费的催乳师入户体验。亲不妨试试,没准这个不花钱的催乳师也能帮您通乳呢,这不就捡了个大便宜。
我们这边催乳师一般都是两百。宝妈可以请催乳师疏通下乳腺,但是最主要的还是靠宝宝的小嘴吸,宝宝的小嘴是下奶神器
一、掌握乳腺的分泌规律。一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。 民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。 二、注意产妇身体状况。若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。
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要多喝汤,鲫鱼汤、猪蹄汤可下奶,还有妈妈不能生气上火,会影响乳汁分泌。
最好不要用药来催奶吧,平常可以多喝一些汤,比如猪脚花生汤,鲫鱼汤、木瓜汤一般多喝水奶水都会很多。
妈妈没有什么奶水,还是让宝宝吃奶粉,宝宝久了慢慢就会吃奶瓶的
他自己吃饱了就会把你奶头吐出来吧!我儿子就是。
话一般来说都可以选择比较合适一些的呀!
自己可以选择熬一些鲫鱼汤,或者是花生炖猪蹄,感觉这样感觉有一些帮助。
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