完美芦荟胶适合哺乳期的妈妈用吗哺乳期的妈妈适合用点什么化妆品？

没事的吧,我就用了,那不是纯天然的吧,好多宝宝得了湿疹也用的

产后怎么样减肥才最有效果？

1.产后减肥需要毅力和信心，首先要在保证营养的情况下，控制肉食、面食的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，以促进肠道的蠕动，促进排便，另外晚餐一定要少吃，这也有利于减肥。 2.在控制饮食的情况下，女性朋友在产后也要注意适当地做一些身体的锻炼，由于产后身体比较虚弱，以有氧运动为主，比如散步、作瑜珈、形体操、快走等，以消耗身体多余的脂肪。 3.女性朋友不要长时间地卧床，也不要没有节制地进食，尤其在饭后再吃一些高脂肪的食物，比如蛋糕、奶油、瓜子、花生等，这些都会让你的肉肉慢慢地长出来，可以用水果来代替。 4.产后减肥是一个长期的过程，女性朋友们不要过于地着急，也不要过度地节食，对身体不好，另外也要哺乳，所以只需要适当地控制饮食就可以了。

Tracy晓雪

34周，为宝宝囤货咯宝宝的，一个奶瓶，小毛巾两条，洗发沐浴二合一，隔尿垫两条，隔尿巾一包，隔屎垫两包，护臀膏，爽身粉宝宝衣服到时候买，自己的，束缚带，防溢乳垫，妈咪包，产后卫生巾到时候买，还要买什么东西啊，宝妈们快跟我说说

我还有袜子,包脚的软底鞋,帽子,一次性内裤。吸奶器,尿布,

马一庆

哺乳期喝什么牛奶最好呢？希望让小宝宝能多吸收营养，姐妹们在这里指点我。

你好,哺乳期宝妈多吃些营养的食物就可以,没有必要喝奶,然后吃的食物里面营养比奶多。

继续去颠沛流离

有没有满月了腰酸的？如题。今天满月了，可是腰酸，是不是月子没坐好？这个月子我也是醉了，本来想着自己的妈妈照顾肯定会很舒服，无奈外婆要放疗，老妈来来回回也挺忙的，有的时候儿子来了我妈还得顾我儿子，根本没时间帮我管女儿。真的好累。

哎,我的月子也没有做好,哪哪都不舒服,人家都说月子里的毛病得月子里养,我也是醉了。

张山悦

女人做月子应该注意什么？

方法步骤： 01 1月子里的饮食应该特别注意，应该多补充一些营养，应该多喝一些牛奶，吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼汤、鸡蛋、瘦肉等，适当多吃一些水果与蔬菜，补充维生素。不要吃太过油腻的食物，以免不好吸收。 02 2月子里一定要注意下体的卫生，因为生完孩子后下体特别脆弱，很容易导致细菌感染，内裤要定期清洗，最好穿纯棉材质；另外也要注意月子里面不要有性生活，否则会造成妇科疾病。 03 3在月子里一定不要碰凉水，即使是在炎热的夏天，也不要吹空调，脚也不要露在外面。女人在生完了孩子后身体特别地脆弱，必须要在月子里面好好保养自己才行。 04 在月子里面一定不要着凉，不要在晚上吹空调睡觉。