减轻分娩疼痛的口诀是什么？

减轻分娩疼痛的口诀 1、第一产程初期，又称潜伏期（宫口开大2～3厘米），子宫收缩较轻，每次持续30～50秒，间隔5～6分钟。孕妈咪可以集中目视一个固定的地方，用鼻孔吸气，嘴巴呼气，腹部尽力放松。呼吸平稳每分钟6～9次，吸气呼气过程均衡。口诀为：吸二、三、四，呼二、三、四。 2、随后宫口快速开大，到了第一产程的活跃期，宫口开大4～8厘米。此时，是产程中宫缩最紧、强度最强的时期，也是相对比较难以忍受的时期。子宫每2～4分钟收缩一次，持续60秒。这时，孕妈咪应尽力放松，眼睛注视一定点，也是采取鼻吸气嘴呼气的原则，随宫缩的增强而加速呼吸，反之随宫缩的减慢而减缓呼吸。口诀为：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。 3、宫口近开全时，宫缩变紧密，间隔30～90秒，持续60～90秒。宫口由8厘米快速开大至10厘米。孕妈咪此时要保持比较高位的呼吸，在喉咙处发生，微张开嘴巴吸呼（发出嘻嘻嘻的声音）。注意吸呼的气量要均衡，避免过度换气。每次宫缩来临时，连续4～6个快速吸呼再加大呼气。口诀为：吸吸吸吸呼，吸吸吸吸呼。 4、到了第二产程，需要孕妈咪更好地配合，配合得好，宝贝娩出得就快。因此一定要宫缩时用力，宫缩停止时休息、完全放松。宫缩出现时，要大口吸气后憋住气，用力向下使劲。头部可以抬起向肚脐方向看，下颌向前缩。尽可能憋气20～30秒，呼气后马上大口吸气，再憋气用力直到收缩结束。 5、在宫颈近开全，胎儿先露部达盆底时，孕妈咪会有一种不自觉向下用力的感觉，为了避免过早用力造成宫颈水肿影响产程进展，此时可以采用哈气的运动，也可用于胎头娩出过程中为避免用力过猛导致会阴裂伤，助产士也会让孕妈咪哈气。

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剖腹产后的感觉请教姐妹们剖腹产后感觉如何。对身体有什么影响吗？

我就是剖腹产手术后三天不吃不喝靠打葡萄糖，只到排气后才可以吃饭，刀口会很疼，还要接尿管，大概一周后能出院，基本对身体没什么影响，但最好是顺产，我是因为孩子脑袋又尖又大生了两天没办法才剖，如果怕疼现在医院有无痛顺产的

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催产对孩子有影响吗　　我准备用无痛分娩，但是医院告诉我他们的麻醉师非常忙，需要预约，因此只能在预约好麻醉师后，对我进行催产，以配合麻醉师的时间，请问这种情况下的催产对孩子有没有严重的不良影响？　　谢谢！

　　如果没有到预产期，提前催产要慎重考虑，要检查胎儿的成熟情况。如果已经到了预产期，催产是可以的。正常分娩也是可以考虑的，只要是有决心和爱心做母亲的人，又没有特殊情况，分娩痛是可以忍受的。

杨于虑

费雪海马宝宝喜欢吗？用过的妈咪说说呗看到坛子里有好多准妈咪都在给宝宝囤费雪海马，心里很长草。淘宝上担心买不到正品，海淘又不会，眼看五月的孕产期要到了。有没有买过费雪海马的妈妈们哪？你们小宝宝喜欢吗？静等宝妈们发言，谢谢！

我感觉作用不是很大，还不如省下那份钱给宝宝买点实用的东西。[:em78:] <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>

朱挚云

宝宝头大怎样才能顺产的呢，哪个宝妈有经验的啊，可以教一下我的吗？

你好,这个都是根据个人情况的不一定的说不可能不可以顺产

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是母乳喂养还是奶粉喂养？我的宝宝35天了，因为我是剖腹产,加上有一个乳头平短，孩子一直没有好好吃人奶，每天以配方奶粉为主，人奶为辅，所以我的奶量很少，现在孩子一次吃120毫升奶粉，吃奶粉前吃人奶。我想给孩子纯母乳，但试过两次不成功，他不好好吸人奶，吸力小，吃着吃着就睡着了，放下又哭，我感觉他每次都没有把我的奶吸空，我想问这种情况是断人奶以纯奶粉喂为好还是吃中药下奶以母乳喂养为好？他已经吃惯了奶瓶现在我再吃下奶药改为母乳喂养能成功吗？

我建议你给宝宝吃奶粉．原因有两个．一　你现在已经三十五天了，再吃中药催奶，也很难够宝宝吃的．肯定要加奶粉．二　孩子一般在一到两个月时，会分辨出奶粉和母乳的味道，他会拒绝其中的一种．混合喂养的孩子最迟坚持到五个月的时候，就会面临只吃母乳，拒绝奶粉的情况，所以为了孩子的持续健康发展，还是断掉母乳目前好的奶粉品牌很多．吃奶粉的孩子，也都是很健康的希望我的建议对你有所帮助！　　

Felix阳刚

要做好哪些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产？

保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产：1.选择合适年龄分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。 2.孕期要营养合理，控制体重正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能搁浅在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。 3.定时做产前检查孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 4.做好分娩前的准备预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

徐忘言

请问剖腹产坐月子吃什么好呢？有哪些东西可以促进伤口愈合的？我家婴儿是纯母乳喂养的.

坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。

张谦道

我是剖腹产的宝宝现在十个月了，四个月时月经就正常了可这个月还没来我怕会不会中奖？

可以用早孕试纸测下就知道是否中奖了。

朱Cherry

亲们，雅士利孕产妇奶粉喝过吗？这个牌子的奶粉怎么样？

亲爱的，孕产妇妈咪在孕期的营养补充是很重要的哦，在生宝宝前，雅士利的奶粉我也一直在喝，口感真的不错。我信赖雅士利产妇奶粉是因为它采用新西兰进口奶源，含a-乳清蛋白、胆碱、适量的叶酸、DHA、膳食纤维（低聚果糖）、铁、能补充孕产妇在怀孕和哺乳期间对营养的特别需求。这也是我个人的经验，希望对您有帮助！

再爱也只是单相思

宝宝有点吐奶怎么办？吃得也不怎么好和大家一起分享我的喜讯哦~ 2016年07月14日我们家小天使诞生啦~是个小王子哦~出生时体重7斤5两，身高50cm。我是顺产哒~ 生产感悟：宝宝有点吐奶怎么办？吃得也不怎么好

人家说宝宝脑门不能敷。不然满月以后出去见风容易生病,我家的就没有敷

Audrey蕾蕾

常用无痛分娩的方法是什么呢？

经皮神经电刺激（TENS）：神经刺激早在古代已成为一种有效的镇痛方法，那时运用按压穴位或针灸来达到目的，现代神经刺激应用电刺激，包括各种分娩镇痛仪。分娩镇痛时，电极一般放置于背部，刺激频率和强度逐渐调节至取得最大镇痛效果。全身使用阿片类药物：哌替啶是最常用镇痛药，肌注起效缓慢，作用也较弱，同一部位反复注射还可影响生物利用度。静脉注射起效快，而且不存在生物利用度问题，一般每2-5分钟给计划量的20%直至取得满意效果，然后镇痛维持，可由患者自控镇痛(PCA)。