3套方案帮助妈妈们调养: 1、药膳 当归瘦肉汤:当归15-25克,用水煮,加少量的调味料,瘦肉片后下,对刚生育不久,产后有倦怠乏力感的妈咪很有用。 花生猪蹄汤:花生与猪蹄对于产后血虚乳少是很好的食物。可用花生米300克、猪蹄2只,用水、酒、姜、盐煮沸后,转小火煮烂食用。亦可加香菇一起煮,改变味道,或加入当归亦可。 杜仲腰花汤:先用杜仲25克熬水去药,再加入洗净泡水后的腰花片,生完孩子后恢复不佳、感觉腰酸的妈妈吃了,可改善产后腰酸。 小麦玉竹粥:小麦25克、大枣10枚、玉竹15克、米100克,共煮为粥,调理产后烦躁。 鸡蛋豆浆:一些体虚的妈妈,在生完孩子后就有了口渴的老毛病。这种时候就可以试试这款。先将鸡蛋打入大碗内,搅匀,加入白糖,再以滚沸的浓豆浆冲熟饮用。 2、汤药 补中益气汤:适用于体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,少气懒言,语声低微,疲倦乏力,动则汗出的妈妈。 四物养血汤:适用于面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥的妈妈。 知柏地黄丸:适用于形体消瘦,面红潮热,五心烦热,口干咽燥,盗汗遗精,心烦眠少的妈妈。 3、推拿按摩 拳扣腰背:以两手握拳,从肩背向腰部捶扣,两手交替进行,用力要适度。由上而下,反复20个来回。用于产后虚弱肾虚者。 按揉肾俞:取坐位(中医上选择端坐姿势),虎口叉于腰间,以拇指指面对肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)进行按摩。亦可以中指指面对肾俞穴进行按摩。每次3分钟。 拍打腰背:两手一前一后自然摆动,以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右,轻重以自感舒适为宜。用于产后虚弱肾虚者。
感冒期间是可以喂奶的,因为感冒不会从母乳中传染给宝宝的,如果宝妈感冒严重的话,可以戴口罩
你好,哺乳期回给宝宝断奶,大人可以吃韭菜,山楂,巧克力,不建议你吃药回奶。
一般哺乳期做按摩或者拔罐刮痧是没有多大问题的,不过一般做这些之后先把前一部分的奶给挤掉,然后在给宝宝吃比较好,要注意休息
最少要半年到一年吧,刚装修里面的空气不太好的,尤其是婴儿,婴儿的低抗力低,所以还是先不要住
宝老妈你好少喝点没关系的,在做月子期间要多喝汤水大骨头汤,鸡汤都有利于奶水
奶水不充足的情况下,平时要让宝宝多吸,也可以多喝汤水,比如黄豆炖猪脚,鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤等都是可以快速发奶的。
月子里是完全可以喝白开水的啊!但是最好还是多喝些有营养的汤类会比较有助于下奶哦!如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤都是非常不错的选择。
买点衣服咯
恶露不会那么快完的,我也刚生完宝宝,在60几天才好的。估计你在38天时的性生活损伤了还没长好的子宫内膜。
医院就是推荐的这种奶粉,说能预防过敏,应该是比较好的吧,我家是纯母乳的,你可以多喝花生猪蹄汤,可以催奶的,让宝宝多吸,实现纯母乳不是问题。
你好,在做月子期间,刚刚下奶所以奶水不稳定最好平时多喝些下奶的汤水,比如说排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤都比较好。
不要吃凉的,辣的就可以的,就吃不要吃,容易回奶,多喝汤水
不会怀孕了吧[激动]
可以多喝汤,芹菜 韭菜 茄子 不能吃 ,其他的都能吃,不要太凉太腻就好
其实直接清水炖着就可以的,不要加酱油等调料的。可以加一点葱姜盐,这样煮出来的鸡汤味道其实很好的,而且不油腻的。
我产后都没有去买过钙片的
一般正规医院的医生,在得知你处于哺乳期的时候开出的药应该都是可以吃的,多喝温开水,哺乳不必暂停,就算烧没退也不怕,低烧的时候是可以给宝宝喂奶的,高烧则不行
有一种东西叫尿不湿。。。天冷了用尿布貌似容易着凉,而且尿了之后不及时换会很凉。。。
你好,是没有的哈。你可以个人用普通的热水或者温水就可以的,但切记不可用凉水。洗浴水温要温暖,因为太凉会导致产妇气血凝滞,日后可能患月经不调,身体疼痛。洗浴后如果头发未干不可辫结,也不可马上睡觉,否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。 (诚心做答,觉得满意,希望给好评,谢谢采纳))
你好!宝宝这么小不可以用太高的枕头!网上有卖那种宝宝的枕头!那种小的就可以了
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