为什么婴儿忌过多吃蛋类？

鸡蛋、鸭蛋营养丰富，均含有丰富的蛋白质、钥、磷、铁和多种维生素，是很好的滋补食品，对婴儿的生长发育也有一定的益处，可适量食用。但婴儿过多食用蛋类则不利，甚至会带来不良的后果。有些家长为了让婴儿长得壮，就千方百计地给婴儿多吃鸡蛋。这种心情是可以理解的，但不能吃得过多。因为婴儿胃肠道消化功能发育尚不成熟，分泌各种消化酶较少。如果1岁左右的婴儿每天吃3个或更多的鸡蛋，就会引起消化不良，并发生腹泻。有的婴儿由于吃蛋类过多，使体内含氮物质堆积，引起氮的负平衡，加重了肾脏负担，导致疾病。营养专家认为，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1个；1岁半到2岁的幼儿，可以隔日吃1个鸡蛋（包括蛋黄和蛋白）；年龄稍大一些后，才可以每天吃1个鸡蛋。另外，如果婴儿正在发热、出疹，则暂时不要吃蛋类，以免加重肠胃负担。

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请问婴儿厌食怎么办?

当前独生子女家长最焦虑的问题就是孩子厌食，为解决这一问题，就应找原因，对症下药。 (1)首先要考虑孩子是否有病。造成厌食的疾病有缺锌、佝偻病、缺铁性贫血等。这些婴儿多发病，可引起消化功能降低，影响食欲。这些病没有明显的急性症状，不易引起重视。所以发现孩子不想吃饭，要请医生检查，有病要坚持治疗。 (2)家长不知道孩子吃多少合适，以致给吃零食太多。由于家长爱子心切，怕饿着，吃了饭还要补充糖果；或孩子哭闹时，给吃的哄孩子。这样就零食不断，孩子的肚子没空的时候，自然不想吃饭。所以婴儿满月后，就应培养他定时进食，按顿吃饱，不吃零食。这样有规律进食使消化系统也形成规律。 1～1．5岁的孩子每天吃5次，即3餐加2次点心；1．5～3岁则3餐加1次点心，每餐间隔4个小时为宜。 (3)孩子情绪不好或吃饭时精神不集中。吃饭时要把孩子的注意力引到吃上，并愉快进餐，才能提高食欲。但有的家长因孩子吃得少而着急生气，破坏了情绪，使孩子精神紧张，产生对立情绪，紧张时食欲就下降。也有的家长吃饭时聊天说笑，孩子只顾看热闹，或边吃边玩，精神不集中也影响食欲。所以家长要创造轻松愉快的饭桌气氛。 (4)没有及时培养孩子自食能力。3个月的孩子喝水时培养他用手扶奶瓶，6个月时自己抱奶瓶喝水；10个月从成人拿着的杯里喝水；12个月自己抱碗喝；1．5岁练习用匙吃饭；4岁时练习用筷子吃饭。家长注意培养孩子自食能力，能提高进食兴趣。综土原因，除孩子有病应治疗外，余者大都是家长带孩子的方法不当，逼食、诱食造成的，有的并非真正厌食。所以家长要掌握科学育儿知识，提高喂养的技术和艺术。科学地安排好一日生活，保证充足的睡眠和多到户外活动。使儿童养成良好的饮食习惯，少吃甜食，多吃蔬菜，荤素搭配，平衡膳食。这样孩子的食欲就会逐渐恢复。