如何才能恢复身材?我是剖宫产,身高154,未怀宝宝前是92斤,生宝宝前达到135斤,生完满月后120斤,现6个月产假快结束了,宝宝五个多月,我更胖了124。宝宝在1-4个月都是纯母乳喂养(他不吃奶瓶不喝牛奶),4个半月后加米糊,蛋黄等辅食。请问各位妈妈,听说奶水足会瘦,怎么我更胖了?不知道再过几个月断奶后,会不会恢复?如何才能恢复?
多做一些运动,断奶后你需要的能量也不用那么多了,摄入的东西也不用那么多,(特别不用吃消夜).可能会比较容易瘦一点,但运动是最重要的.还有一个,下班回家带BB,其实,上班后会很快瘦的