可以适当走动,有助顺产的,多散散步啊,爬楼梯啊,都是不错的,定期检查看看。预产期延后两周生宝宝也是正常的哦,不用担心的,
孕早期食谱推荐一:梅干菜猪肉汤 做法: 1、梅干菜、榨菜洗干净,猪肉切成丝。 2、锅里加入适量的水,煮开后加入梅干菜、榨菜、猪肉丝一起煮汤。 点评:这个汤非常适合孕妇和孕吐严重的准妈妈食用。 孕早期食谱推荐二:生姜羊肉粥 做法: 1、生姜去皮,切成米粒状,羊肉切成小片,大米用清水洗干净。 2、锅里放入适量的水,加入大米,用小火煲20分钟。然后加入羊肉片。姜米、盐、鸡粉、胡椒粉,继续用小火煲30分钟即可。 点评:缓解身体虚寒、孕吐厉害、小腹冷痛症状。 孕早期食谱推荐三:姜丝炒蛋 做法: 1、鸡蛋磕入碗里,加入盐打散。鲜姜去皮切成丝。 2、坐锅起油,放入姜丝炒香,倒入蛋液翻炒,加入米酒,用小火翻炒5分钟即可。 点评:生姜有止呕吐的作用,而且效果明显。 提醒所有孕早期的准妈妈们,孕吐的症状如果非常严重,大家一定要及时的到医院接受身体检查,以免耽误了病情而导致更严重的后果发生。
奶粉的话,适合就好,只要吃了不上火,不便秘吸收好的就可以放心使用。
三个月就可以吃的哦
我生2个孩子都没喝过,只是吃钙片
孕妈咪护牙方法如下: 一、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。 二、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。 三、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。 四、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
宝妈,钙尔奇的钙片不错,一天一篇,吃完钙片晒下太阳,促进钙的吸收,平时也可以吃一些含钙的食物,食疗
一般在怀孕前三个月都是会出现孕吐的啊,不过有一些妈妈的孕吐是比较严重的,有一些是没有那么严重的啦。但是不一定说每次的反应都是一样的啊。
不可以,木瓜煮熟吃比较安全。
我家那是没有奶水,是土方法吃鹅蛋,用开水冲放点糖,我吃了三个效果不错
有条件可以补充<br/>除了食补以外,孕妈妈可以购买DHA营养品来补充,在选购这些产品是,要注意观察产品包装上的标注,选购DHA含量高的产品。 <br/>1、选择DHA含量高于EPA含量的产品<br/>目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品,产品均含有DHA和EPA,这两样营养素同时补,能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。 <br/>2、国货VS进口货<br/>如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品,事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以,国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。 <br/>3、除了深海鱼油和藻类油,a-亚麻酸营养品也是补充 DHA 的好来源,而且安全无任何副作用。 <br/>DHA补充也不是越多越好,摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。
我有时候动 有时候不动啊 可能宝宝动动作太小了,没感觉到而已,放松心态很重要
最好的还是不要给宝宝喝的比较好这个奶粉宝宝是不会吸收的了,建议还是给宝宝喝自己的牛奶牛奶的对宝宝的骨骼是很好的
这个气味如果比较大的话,还是要注意,经常把窗户打开,通通风这样子也比较舒服一点,也可以很好的清凉透气。
产妇孕期可以,但可能会着凉的噢,还是离远点,宝宝最好不要对着吹,很容易着凉的
阴气重不利生育 以阴阳而论,闺房的阴气较重,便不利于怀孕。所谓阴气,一般都是指房间内空气的湿度,如果房内长期处于一个阴湿环境,湿度过高,或经常光线偏暗,都会助长阴气而抑制阳气,以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生,带来各种疾病不说,长期下去,墙壁和地面都是发霉状态,空气内夹杂着异味,太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力,拥有优秀的生育能力,也难以怀孕。另外,如果室温较低,多冷风吹进,或是闺房空调的温度太低,居者容易感冒或者能量总处于消耗状态,血液循环也较差,都不利于生育。 闺房除湿见阳光 因此改善闺房以利生育,首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高,可考虑使用抽湿机或者干燥剂,如果冬日等季节变化影响,最好为室内添置一个暖炉,驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿,女性要确保周身环境温暖合宜,疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗,可尽量拉开窗帘,打开窗户,或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕,所以如果闺房不见阳光,最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。 卧房防秽气 除此之外,还要注意卧室的格局和卫生,卧床的摆放最好有利于主人活动,靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气,也是不利于怀孕产子的,所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫,不可让秽气积聚,如果家中养宠物,更要注意宠物与卧室的距离,不可避免的时候,就要时常清理床下或者卧室,因在堪舆学上,卧室是代表女主人的健康,卧室干净整洁,主人心情愉悦,烦恼自然也少。
子宫的机能是促成宝宝选择的原因之一 孕中期大约50%的宝宝是臀位,但大部分到中、晚期都会固定成“头位”的标准姿势,胎儿对这个标准胎位的超强感知能力,目前原因还不清楚。现在可以知道的是,子宫的机能是促进宝宝选择正确胎位的原因之一。孕期,随着孕周的增加子宫的形状也在慢慢地发生变化,从孕中期开始,原来狭长的椭圆形子宫,在子宫口的周围慢慢开始变窄、收缩,呈倒梨形,同时原来头部和身体比例相当的胎宝宝,也变得身体比头大了,为了适应子宫形状的变化,胎宝宝就不断地调整自己的体位以保证在妈妈的肚子里舒服地生活。
孕妇在怀孕期间,每个人的胃口不一样。有的喜欢吃淡一点的话就选择伊利奶粉。
不要长时间站或坐,多注意胎动,多检查。祝好孕!
怀孕后的妇女容易情绪起伏不定,适当的外出旅行可以帮助孕妇缓解紧张情绪,放松心情,愉快地迎接新生命。孕早期是腹中胎儿生长发育的关键时期,孕妇如果外出旅行,难免有体力上的消耗,并且进食也会不规律,再加上精神上过度兴奋等,都会有流产的危险。在孕晚期随时会有生产的可能,并且体重增加,行动不便,易疲劳,所以最好也不要旅行。但孕中期是相对安全的旅行时期,因为在此阶段早孕反应基本结束,腹中胎儿正需要外界适当刺激促进其大脑及神经组织的发育。学妇外出旅行,首先要选择适当的交通工具。汽车行驶易颠簸,容易使人疲劳。在急刹车时,孕妇更要小心意外,所以最好不要乘汽车。实在要乘,就要用几个垫子垫在腰部,注意系好安全带。每行驶2小时左右,就下车活动活动身子。乘火车,孕妇最好选择卧铺。妊娠7个月以上乘火车,要随身携带临产需要的物品。如果在车上生病或临产,最好在中途下车,到就近的医院,以免发生意外。飞机相对算是最舒适、安全、耗费体力最少的交通工具。但妊娠7个月后,由于飞机的振动产生超声波,可引发分晚,故孕妇还是不要乘飞机为好。轮船虽然很平稳,但一般旅途耗时较长。短途旅行,如在海滩散步、搭船横渡江河郊游、走访较近的亲戚朋友,都是完全可以的,只要稍加小心就行了。所要考虑自身情况选择合理的交通工具。
会有一点的影响的,不过到后期很多孕妇都是睡眠不好的。不要太担心,心情好久可以的了。
加载中...
提问