饮食补钙。食补,是中国传统的营养补充方式。准妈妈可以多吃富含钙的食物,如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。但是在饮食补钙时要注意,炒菜时避免加入太多的盐,否则钙的吸收会大大降低,另外,含有大量草酸、植酸或脂肪酸的食物,如菠菜、油菜,也会影响膳食中钙的吸收。 晒太阳。万物生长靠太阳,阳光中的紫外线照射皮肤后,可促进维生素D的合成,增加钙在肠道的吸收。从我国的地理条件来看,春秋季以每天9时-16时、冬季10时-13时阳光中的紫外线最为充足,准妈妈可以在这段时间内晒太阳。有些准妈妈怕晒黑,就会涂上防晒霜,这会导致维生素D合成率降低95%,因此,在做日光浴时,尽量让皮肤与阳光之间完全接触。 服用钙制剂。越来越多的准妈妈,开始选择补钙产品。的确,因为准妈妈在怀孕时消耗的钙量,远远高于普通人,因此,服用钙制剂不失为明智的选择。当然,在选择钙制剂时要擦亮眼睛,要选择大品牌、有口碑的补钙产品,既能补足了准妈妈每日所需的钙量,又促进了钙的吸收利用,相当于方式一和方式二的完美结合。
孕妇吃海虾的好处 1、怀孕期间的孕妇身体中需要大量蛋白质,这是因为蛋白质是我们生命的最基本物质,然而虾中就富含有丰富的蛋白质,而且虾的肉质松软,又比较容易消化。 2、吃虾有助宝宝骨骼生长和大脑发育 孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育,虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西。 3、吃虾可以催乳 虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。 4、在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
是的,必须去医院检查,我刚生好宝宝,以前我从来没有流血的现象.
刚出生那会儿用的多,宝宝排胎便很粘,一排就要换。我生大宝在医院6天用了一包半,差不多一百片左右。出院后回家就比较省了,月子里用了两百多片
妊娠合并胆囊炎二例报告 曹冬焱 杨剑秋 盖铭英 妊娠合并胆道疾病约占0.16%[1],妊娠合并胆囊炎是否行手术治疗存在争议。近年来,我院对2例晚期妊娠合并胆结石并继发急性胰腺炎的患者行胆囊切除术,获得了满意的妊娠结局。现报道如下。 一、病例报告 例1 27岁,孕1产0,孕29周因上腹绞痛、恶心、呕吐伴下腹阵痛入院。既往有胆结石病史4年,偶有发作,能自行缓解。妊娠早期及中期平顺。入院身体检查:右上腹压痛明显,子宫增大与孕周符合,偶有宫缩。实验室检查:白细胞及胆红素上升;血钾3.1 mmol/L;胰淀粉酶4 854 U/L。B超示多发胆囊结石,胆囊炎。胎儿双顶径7.8 cm,股骨长5.2 cm,发育正常。入院诊断:妊娠合并胆囊炎,继发胰腺炎。给予保守治疗:禁食,补充液体和电解质,安美汀0.375 g,每日3次,抗炎;同时用2%普鲁卡因1 ml缓慢静脉推注、硫酸镁1 g/h,持续静脉滴注。2周后胰淀粉酶下降到130 U/L,逐渐过渡到普食,1周后(孕32周)再次发生腹痛,胰淀粉酶1 159 U/L,血钾2.8 mmol/L,肝酶轻度上升。又行禁食、补液等保守治疗,病情逐渐好转,2周后胰淀粉酶下降至100 U/L左右,但因仍间断发作上腹痛伴恶心、呕吐,只能进流食,并伴有胎儿生长迟缓。考虑此例为典型的胆囊结石引发胰腺炎,已反复发作,影响孕妇进食和胎儿发育,遂在连续硬膜外麻醉下行胆囊切除术。术后3 d进流食,7 d开始进普食,10 d出院。此后孕期平顺,孕40周经阴道分娩一女婴,体重3 550 g。现3岁半,发育正常。 例2 28岁,孕1产0。孕28周,因上腹痛伴有恶心、呕吐,白细胞和尿淀粉酶升高,外院给予补液、抗炎保守治疗1周,自觉症状无明显好转,血淀粉酶波动在400 U/L,伴低钾血症,转我院。一年前曾因急性坏死性胰腺炎于外院行胰管减压术。此次妊娠自孕3个月起,曾多次发作上腹痛,均可自行缓解。入院身体检查:右上腹压痛明显;子宫增大与孕周符合,有不规律宫缩。实验室检查:白细胞10.2×109/L,伴有低蛋白血症(总蛋白57 g/L、白蛋白33 g/L)、低钾血症(血钾3.4 mmol/L)、低血糖(空腹血糖580 mg/L);血淀粉酶332 U/L。B超示多发胆结石,胰腺边界不光滑;胎儿发育正常。入院诊断:妊娠合并胆囊炎,继发胰腺炎。入院后给予禁食、胃肠减压,补充液体、能量合剂和电解质等保守治疗,罗氏芬每天2 g,抗炎及保胎治疗。3 d后症状明显缓解,但仍只能进少量流食;血淀粉酶波动在300~400 U/L之间。考虑到孕30周,胆囊结石并发胰腺炎,反复发作,严重影响孕妇禁食,影响胎儿发育,于入院第4天(孕30周)在连续硬膜外麻醉下行胆囊切除术,术后抗炎、补液,同时给予镇痛、镇静等治疗。术后2 d进流食,停胃肠减压,6 d开始进普食;血淀粉酶逐渐下降至100 U/L,术后10 d出院。病理报告为胆固醇性胆囊炎、胆囊结石。妊娠38周+5于外院行剖宫产顺利分娩一男婴,出生体重3 300 g,发育正常。 二、讨论 1.诊断:妊娠合并胆囊炎急性发作时,多表现为右上腹痛,恶心、呕吐。血液生化指标(电解质、肝酶、胆红素、胰淀粉酶)检测和肝胆胰腺B超检查有助于快速准确诊断。 2.治疗:妊娠合并胆道疾病因其可同时合并有胆结石和急性胰腺炎,处理上较为棘手,对是否采取手术治疗存在一定顾虑。习惯上多采取禁食、抗炎、补液等保守治疗,以避免手术可能引起的流产、早产等并发症。60%~90%的病例可通过保守治疗,使病情得到缓解,并获得满意的妊娠结局[2]。但是对保守治疗无效或反复发作的难治病例,包括持续的恶心、呕吐、腹痛;严重的急性胆囊炎,出现胆管梗阻及诱发胰腺炎者;或保守治疗后仍有反复发作者,病情将可能急剧发展,出现急性坏死型胰腺炎等严重并发症,危及母儿安全,或因长期进食不足影响母体营养和胎儿的生长发育,应考虑手术治疗[2]。及时手术、围手术期营养支持和必要的镇痛、镇静治疗,可获得满意的妊娠结局。手术时机宜在中孕期和晚孕早期,以避免较高的自然流产或早产率[3]。关于手术方式,近年来许多学者认为,在妊娠期间腹腔镜下切除胆囊是安全和有效的治疗方法[2],但需要较高的手术技巧。而需探查胆总管的病例及晚孕期子宫体积增大明显者,均宜采用开腹术式。本文报道的两例分别是在34周和30周发病,且合并胰腺炎,因此行开腹手术。
合理控制饮食:孕妇的食欲会比一般人的都要好,所以有些孕妇因为进食过多,使肠胃功能受到影响,不能及时消化,导致失眠。建议孕妇晚餐只要吃八分饱即可,最好在睡眠3个小时内吃晚饭。 吃梨等水果:如果孕妇一直疲倦却无法安睡,不妨吃些苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果吧!这些水果的芳香剂,对神经系统有镇静的作用;此外水果中的糖分,也能使大脑皮层抑制而进入睡眠的状态。 舒服的睡姿:孕妇的睡姿和睡眠质量密切相关。这也就要求孕妇要选择自己适合,又不会压迫到胎儿的睡姿。专家建议孕妇选择左侧卧的睡姿,这有助于全身放松,舒服身心;还可以缓解子宫右旋的程度以及保持胎盘有足量的供血。
要不是因为生病引起体重不增加,一般情况下,胎儿都可很好发育。因此,孕妇不必担心体重增加不多会影响胎儿的发育。
咖啡是一种很受欢迎的饮品,但是并不代表着孕妈你就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期,哪些改喝,哪些不该喝。那么,孕妈喝咖啡真的好吗? 其实,每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产几率要比其他人高1倍,达到将近25%。相比之下,不喝含咖啡因饮品的孕妇,其流产几率只有12%。除此之外,摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能,但几率要小得多。所以,孕妈在怀孕前一段时间,就应该戒掉咖啡,另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘,从而对胎儿发育造成不利影响,最终导致流产。 咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,而这些物质是兴奋中枢神经的药物,孕妇大量饮用咖啡后,所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以,孕妈最好还是不要喝咖啡哦!
我给它听网络歌曲哈哈
这款奶粉还是比较不错的呀,如果喝孕妇奶粉的情况下建议在喝一些葡萄糖水。
我那时是吃的惠氏的哦,应该对宝宝有好处的哦
对奶粉不放心 从来没吃过 宝宝也没给吃
1、早晚散步 散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早 中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。 2、小马步 手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。 3、划腿运动 手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做56次。 4、腰部运动 手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做56次。 5、爬楼梯 很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:去爬楼梯吧!没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。 6、骨盆运动 双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。 7、盘腿对脚坐 保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。 tips:如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是在大腿底下放上垫子,但记住一定要保持后背笔直。 8、上下摇摆骨盆 用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。 9、墙面滑行: 背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。
我以前也保过胎,才40多天,在床上躺了四天,但失败了,像你这种情况,肚子痛,说明伤着了,我想希望不是很大,而且保下来的孩子,不知好不好,若你还年轻,我觉得没有必要,流了就流了吧,万一以后宝宝有什么就不好了,一年过后重新怀过就是了,质量是关健的,对吧。
可以的,孕妇奶粉可以在怀孕的时候一直喝到哺乳的,孕妇奶粉里含有孕妇所需要的很多维生素,有助于胎儿的营养补充,同时哺乳时喝也可让奶水充足下奶也快的,我们家买的是德国特福芬的,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
孕妇奶粉很营养,有胎儿所需的营养哦,尤其是孕早期食欲不好的时候补充下就是最好的,我那时喝的安满、雅培都是不错哦
尽量喝口味清淡的奶粉,这样更容易接受,另外选择dha含量较高的奶粉,这样更利于宝宝的大脑发育
孕妇气短属于妊娠期间的正常现象,但是并不是普遍的现象,还要根据孕妇气短的原因来具体分析。
奶粉还不错,味道好,吸收好,口碑好,不上火,性价比高,安全无毒,可以放心地喝的。
多吃水果蔬菜 补充营养物质就可以了 可以适当的吃点黑芝麻 这个是正常的 我家宝宝现在一岁了 也是没有什么头发啊 后期都是会长的啊
孕中期和孕晚期一定要营养跟的上,平常多吃高蛋白的食物,多喝大骨头汤,适当补充钙剂。
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