1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。 2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。 3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。 产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。 调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。 摒弃不良的生活习惯 很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 另外，有些妈妈们过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 所以，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
可以的啊,来月经不影响奶水的
最好还是采用食疗的办法，药补不是首选，俗话说是药三分毒吗。<br/> 补肾食物：<br/> 1营养饭：大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。<br/> 3.枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。<br/> 6.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
你好，哺乳期间月经不太正常是比较常见的现象，你不必太担心，若是用试纸测试结果是没有怀孕，一般是不要紧的，至于白带偶尔会变成红色，有可能是患有某方面的妇科疾病了，有必要去医院验个白带常规，这样会更加清楚原因。
吃避孕药会对月经有点影响的哦。尽量少吃吧。
应该可以的,多煲汤喝,骨头,猪脚,木瓜,花生,黄豆。
、解开痛经的秘密 痛经分为两种，原发性和继发性。生殖器官未器质性病变的痛经称作原发痛经。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育没有影响。由于生殖器官病变引起的痛经，称作继发痛经，即病理性痛经。其病因较复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发痛经，需要进行系列的检查才可以确定原因。 二、在别人的故事里找自己你痛经吗? 林云平时身体很健康，只是在每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家(中药食疗治疗痛经)。 中学时，妈妈对她说：结了婚就好了!;大学时，室友说：生完孩子就好了!还调侃地说：不要为了肚子不痛而做坏事呦!现在她结婚4年了，一直在 努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。如今林云恐惧的已经不再是这种痛楚，而是婆婆每次说起孩子时质疑的目光。她鼓起勇气去医院 做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是子宫内膜异位症! 三、忽视病理性痛经可导致不孕 一定有不少女性把每个月的那几天当作世界末日，可有几个人想过为此看医生?有些未准妈妈希望生个孩子就好，但最后发现根本生不出孩子! 其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。 四、你的痛经是怎么样的? (1)原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的;痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。 (2)病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该尽早去医院检查，可发现一些导致痛经的病因， 针对不同原发疾病进行治疗。 痛经会导致不孕不育吗?首先，我们需要了解正常受孕需要具备的条件： 1、正常、健康、成熟的精子和卵子 这是受孕最基本的条件，只有正常、健康、成熟的精子和卵子才能够结合成为健康的受精卵从而发育为胎儿。 2、排卵期正常的性生活 在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇成为受精卵着床发育。 3、夫妻双方没有影响正常受孕的疾病 男方和女方都没有影响正常受孕的疾病，比如男方的睾丸疾病、输精管疾病等影响受孕的疾病，女方的输卵管疾病、宫颈疾病、妇科肿瘤等影响受孕的疾病。 4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育 卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，68天后就可以埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的,如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。
正常排卵期为下一次月经来潮前14天左右，一般正常月经周期是28-30天，排卵期=当月月经来潮第一天+14天与次月月经来潮第一天-14天中间日。 如果你的月经周期正常的话应该是17-20日。
我备孕二胎,也想要个女宝,老公听人说生男生女可以调,我没同意,觉得还是顺其自然比较好
不用着急.你之间相隔18天,那不是月经.很多人受精卵着床时会少量出血. 你应该是在排卵期后期怀上的吧.你想想是不是这个情况呢. 不管怎样,应该不会影响孩子发育的,你放心啊。
最好去问医生。
哎.我和你一样,原本17号来的,到现在还没有来,试纸试了也是拍板.只能再等等看.
有可能!因为如果有两条线就表明将排卵,而精子在体内能存活3天左右.今天晚上可能再AA一次!祝你好孕!
安全期想避孕肯定是不好,可以选择其他的避孕方式。这样才能个安心一点点。
刚开始可能会有点不规律，慢慢就好了，别太紧张。
按原来算就行。
应该不会吧，因你没射进去，但以后别冒这个险了·！2次月经的中间！
安全期避孕法的优点 没有副作用。很多女性采用安全期避孕法，最重要的原因就是安全期避孕不涉及其他避孕手段可能产生的副作用。 简单方便。安全期避孕法一般不依赖外在的物品，方便不求人。在其他避孕手段不存在的情况下，你完全可以仅仅凭借自己关于，达到避孕的目的。 省钱。除非你需要咨询专业医生，支付一些门诊费用，安全期避孕不需要再花别的钱。当然了，如果你是通过来计算安全期，你还需要花几十元钱买个特别的体温表。
我老公也不做,怕宝宝。我也没兴趣
胎儿的性别是不好判断出来的,建议还是顺其自然比较好了,没有太好的方法的,备孕合理,孕期定期检查,胎儿健康其实才是最重要的。
和心情有关，内分泌失调了。再等几天看看吧。
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