我老公每天工作很晚,吃些什么补一补好.汤或食物都可以?
要看他的体质而定,
1.桂圆蒸蛋,偏热
原料 桂圆12个，鸡蛋1个，温开水半碗。
[制法]
1、将桂圆剥去壳，用水洗净，装入碗中，加入温开水隔水上笼蒸20分钟。
2、将鸡蛋磕入桂圆碗中，继续蒸，待鸡蛋熟、桂圆胀圆后即可食用。
[特点] 汤色酱红、鸡蛋熟嫩、微甜适口，滋阴健脾、养血安心功效尤佳。
红枣人参汤
[原料] 红枣8枚，人参5克，冰糖1匙，开水半碗。
[制法]
1、将红枣洗净，放入碗内，人参亦放碗内，加入温开水半碗、冰糖少许。
2、蒸锅内加入水，上火，将装有红枣、人参的碗放入锅中，隔水蒸半小时即可。
[特点] 红枣能养血安神，与大补元气、宁神益智的人参相合，其安神作用更强，睡前温服可使入睡得更好。
摘自
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