才十四周,还没有轮廓的,不要着急哦
在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作,可以在怀孕的最后几个月里多多练习。 盘腿对脚坐:保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是在大腿底下放上垫子,但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆:用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。 你也可以靠着墙进行类似的动作:直立靠近墙,努力让腰下臀上的部位靠近墙面。 墙面滑行:背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。 为了减轻膝盖的压力,可以在后背放个小球,以减少滑行过程中的阻力。你也可以不靠墙来完成该动作,同样需要保持后背笔直,两脚分开同肩宽。
21周的胎儿现在身长大约18厘米,体重300-350克,在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见,手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。
孕妇奶粉有很多种的呀,你可以到处看一看,我当时没怎么在意,你快点去那个卖奶粉的专卖店里面看一看。
你都吃的这么好了就不要喝孕妇 奶粉啊。。在怀孕期间吃的营养足够的话那么就不要再补了。太补的话对自己的身体反而不好。
咨询医生,听医生的建议。
这些具体要根据自己宝宝的情况来判断每一个小宝宝的生长发育情况都会有一些差异出现。
及早发现妊娠并发症 如果孕妇患有妊娠中毒症、前置胎盘等妊娠并发症,如果症状严重的,会危及孕妇和胎儿的生命安全,而这些疾病可通过产前 检查 及时发现。所以,孕妇一定要重视孕期检查,对妊娠并发症做好及早发现,尽早治疗。
如果婴儿吃奶姿势正确的话,宝宝的动作会刺激乳头内的神经纤维,刺激乳房可使乳腺管内的乳汁流出,这一过程被称为“喷乳反射”,喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关。脑垂体还会释放另一种名为“催乳素”的激素,随着乳汁排空,乳房就会继续分泌更多的乳汁。事实上,喂得勤比每次喂的时间长更有助于乳汁分泌。 这就是为什么你没奶,医生多让孩子吃奶,奶水就会变多的原理。总之奶水少了,你又想追奶的话,让孩子多吸总没错。
黄?F?F(女)黄笑嫣(女)黄昊文(男)
酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收 酸奶是益生茵的丰富源泉 可以多喝点
改变不良的姿势和动作 扫地或吸尘 双手握住笤帚或吸尘器的把手,斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步,略微歪曲,另一条腿伸直,上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾,要使用长把的簸箕。其实,无论你是否怀孕,长把的簸箕都更符合你的生理特征。 洗衣服 * 你的洗衣机是上开口的: * 把洗衣篮放在凳子上,几乎同洗衣机同样的高度。 * 在洗衣机上找到两个支点:双腿平行分开,腿部略微弯曲,使膝盖顶住机身,把肚子靠在洗衣机的边上,腰部略微弯下。取出衣服时也采取同样的姿势。 * 你的洗衣机是下开口的: * 把洗衣篮放在地上。 * 一条腿膝盖着地,另一只腿弯曲成直角。一只胳膊扶住洗衣机的门,这样可以不用弯腰。 熨烫衣服 * 坐姿:将熨衣板高度调至低处,高度在你的大腿部位。 不要弯腰,胳膊用力熨烫。 * 立姿:为了保持平衡,在熨衣板下放一个脚垫。你可以分别把脚放在上边休息,这样你就可以保持身体前倾。不过也要注意休息,不要长时间保持一个动作。 做饭 * 一般厨房的操作台上都比较矮,干活的时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲,使颈部疲劳,你可以左手扶住操作台支撑住身体,用右手干活。
孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。 孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
如果有了感冒发烧的症状,喝板蓝根是可以的。 孕期感冒发烧,可以吃一些毒副反应较少的中草药。比如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。也可用些中成药及其制剂,如银翘解毒丸、银黄口服液等。但是如果你只是为了增强免疫力的话,不建议经常喝板蓝根。
我觉得不好用,尿布偏小一点,而且吸水力没有帮宝适的绿帮强
要那麼久,不會吧!一般預產期前後一周為正常啊
正常的,别太担心了。我那时候很多时候白带都是很多的,不过每个人的情况都会不一样
最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。 叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 最佳饮料 绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。
伊利的孕妇奶粉也可以喝一点的,比较有营养的,平常要注意营养均衡的
我也是三月二号的
腿部抽筋 发病原因:孕妇夜晚容易出现小腿和脚部肌肉抽筋的确切原因目前还无从得知。这有可能是血液循环减少或缺钙引起的。 快速治疗方法:弯曲脚掌以放松肌肉—尽量把脚跟前伸,同时把脚指往回收。手指用力按摩肌肉也很有帮助,或者下床行走也能消除抽筋症状。白天多做体育锻炼可以增进血液循环。另外,应该大量喝水(脱水也会加剧腿部抽筋现象)。如果抽筋现象频繁发生,医生会建议你服用一些补钙药物。
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