孕期瑜伽这些时候开始做： 1.孕妇1-3个月的时候最好是静养，3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。头三个月里，散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后。 2.孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，以不超过最大心率为宜最大心率=(220-年龄)*60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止;如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查。孕妇在练习瑜伽时还应注意：着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;及时补充水分，防止虚脱;注意保暖，以免着凉;最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。总之，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
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对母体的影响 影响睡眠许多患鼻炎的准妈妈，因鼻塞严重，常在夜间被憋醒或改用嘴呼吸，结果是嗓子难受口唇干燥，严重影响了睡眠和心情。有些孕妇会因长期鼻塞而出现了缺氧的症状。对此，专家建议：通过睡午觉可以补充睡眠的不足；通过吸氧可以改善缺氧的问题。 易引发神经症状鼻炎被不少孕妇看作仅仅是鼻塞的“小毛病”，却不知道，鼻炎若不及时治疗，会酿成许多后患。鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可连累喉部，发生喉炎；炎症向上蔓延，还可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等，严重影响了孕母的生活质量。
1. 计算体重增长范围。 专家指出：孕期准妈妈的体重增长不应超过20公斤。不过具体情况要因人而异，体重指数不同，孕期体重增长的安全范围也是不同的。根据中国人身高和体重的特点，专家给出了下面的参考标准： 2. 合理控制体重增长 根据孕期准妈妈的身体以及胎儿发育的特点，准妈妈体重在每个阶段的增长规律也应有所不同。 孕早期：体重不增长。 孕13—19周：体重增长控制在1.5公斤以内。 孕20—29周：每周体重增长控制在0.3公斤以内。 孕30—39周：每周体重增长控制在0.4~0.5公斤以内。 控制孩子出生时的体重： 目前，我国的足月新生儿的体重标准为3~3.5千克。新生儿出生体重过大或过小对孩子将来的健康都是不利的。根据多年来的临床研究表明，孩子出生时如果体重小于3千克或大于4千克，那么成年后患高血压、冠心病、癌症和肥胖的比例会大幅上升，而这些疾病是目前导致人类死亡的最主要的原因。而母亲的营养过剩、体重超标是造成巨大儿(体重超过4千克)的一个很重要的原因。
5、健康强壮的身体，富裕的家境 美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。 这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。 6、女性拥有强势、自信的个性 支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。 同时，新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有“系统性”，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。准妈妈想生男孩吗？那就找一份男性化的职业吧。 7、男性防止阴囊温度过高 男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。 若想要生男孩，必须防止阴囊温渡过高，所以男性要在生活中注意防止阴囊温度过高，不要穿紧身衣裤，不要常蒸桑拿洗热水澡或做剧烈运动。
开口了,过一个月就不能喝了。
属于病毒感染，病毒可以通过胎盘，有影响胎儿的可能，要做好孕期胎儿疾病筛查，必要时做产前诊断。
你好,艳妇是可以喝孕妇奶粉的我当初怀孕的时候喝的是安满的孕妇奶粉这一个孕妇奶粉味道不太腥比较好喝的,亲可以试试看的
孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官和呼吸系统的发育，促进母体及胎儿的新陈代谢，既能增强孕妇的体质，又能增强胎儿的免疫力。运动时，由于孕妇肌肉和骨盆关节等得到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。 孕早期(前12周)一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。到孕中期(13至28周)，胎盘已经形成，宫内情况相对稳定，已经度过了早孕流产的危险，可以进行适度的活动，包括旅游，但仍需注意劳逸结合。你可以选择一些节奏缓慢的运动项目，如瑜伽、散步。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，而且可以加强腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌的活动。到了孕后期(28周后)，子宫已过度膨胀，宫腔内压力已较高，子宫口开始渐渐地变短，孕妇负担也较重，会出现如浮肿、心慌、胸闷、静脉曲张等症状。此时，应适当减少运动量，过于频繁的活动会诱发宫缩，导致早产。 建议孕妇多做呼吸练习，可以帮助保持心态的放松，也有助于在分娩过程中配合宫缩，最好经常进行以下两种练习。浅呼吸：孕妇坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。深呼吸：以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。 有高血压、妊娠合并症或并发症、多胞胎怀孕、心脏疾病、前置胎盘或有早产现象的孕妇，均不适合运动。
一定要定期测量血压，控制好饮食，否则情况严重对身体危害大，不利于身心健康。 1、孕妇脚肿需要定期检测血压。高龄孕妇如果患上高血压是非常危险的，不但导致身体浮肿，脚肿，还会造成身体各个机能出现异常，影响胎儿的正常发育。把血压控制在正常范围是非常重要的。 2、多摄入蛋白质和维生素。许多孕妇害怕自己患有高血压和糖尿病，所以控制饮食，但是缺乏蛋白质和维生素，身体抵抗力差，而且不利于新陈代谢，容易造成胎毒。多吃新鲜的禽蛋，鱼类，瘦肉，多喝牛奶，经常吃各种应季蔬菜和水果。 3、禁止口味过重。怀孕后口味会有所变化，有的孕妇喜欢吃过咸或者过辣的食物，虽然感觉好吃，但是对身体和胎儿不利，容易导致脂肪和热量过高，身体热气，脚肿的程度会加剧。煮菜不要放过多的盐，更不能放各种调味料。 4、要控制喝水。如果脚肿的比较厉害，要严格控制喝水，水分摄入太多也会导致脚肿。 5、脚肿后要换合适的鞋子，过紧的鞋子会造成行动困难，而且还会导致脚部畸形，即使生了孩子后也很难恢复。 孕妇脚肿，建议定期监测血压，补充蛋白质和维生素，饮食禁止口味过重，不宜过量喝水，还要挑选合适的鞋子。怀孕期间饮食要有规律，宜少吃多餐，不宜暴饮暴食。饭后要多散步，避免身体过于臃肿，容易导致脚肿加重和难产。
你好,如果孕妇每天都生气的话,是会影响胎儿发育的,放松心情,保持心情愉快。
孕妈适当吃这些，有利于养胎安胎： (1)富含维生素E的食物与坚果，比如葵花子。葵花子里富含VE，能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。 (2)鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些是胎儿发育的必要物质，能起到安胎作用。 (3)维生素C预防先兆子痫。孕妈可以多吃一些富含维生素C的果蔬，每天的摄取量最好不低于85毫克。
wo现在怀孕38周了,在这其间梦见过一条很长很细大概有十多米的蛇,梦见过天鹅追我,也梦见过生个女孩.我去看医生做了B超,是个女孩.梦应该是不准的吧,没有科学根据.
怀孕期间多吃一些水果,对宝宝皮肤肯定是有好处的,可以多吃一些苹果,猕猴桃,只要是当季的水果就行,但是什么水果都不可以过量。
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
我觉得惠氏s26很不错啊,当时我怀孕时买了好几罐回来喝,它甜甜的,容易进口,不腥,含钙质很高,含有多种维生素和矿物质,每天早晚各一杯,但是不要空腹喝。
心情真好，去买了好多化妆品回来。万宁今天打折大促销，本来就便宜，打折以后更便宜了，果断囤了一大堆回来~~
亲你好,这种情况建议亲注意多吃鱼肉蛋奶的食物,一定要注意多休息加强营养
晕!~我吃了好多醪糟汤元,两个多月时就喜欢吃醪糟那味道.哎呀!!我的宝宝会不会有问题啊!!!怕!!怕!!怕!!
第一次检查：选择怀孕14周左右 选择在怀孕4个月的时候做四维彩超检查。在这个检查过程中，可以观察到胎儿的头、体、以及四肢的整体图像，观察时，医生也会特别注意胎儿的整体活动是否协调。协调的话表示胎儿生长的很健康，当然不协调的话也是可以接受治疗改善的，这个时候还有时间。 第二次检查：选择怀孕22周左右 孕妇在怀孕5个多月的时候做四维彩超检查。在观察时，可以明显的看到胎儿要比上次观察的要大，而且在同一幅图像上还不能完全地显示出胎儿的全部结构。可以通过局部的观察胎儿是否健全，有没有一些其他症状的出现。如果真的这样，胎儿很大的可能会是畸形生长的、发育明显不健康。 第三次检查：怀孕28周左右 怀孕7个月左右也是做四维彩超检查的好时机。这个时期的胎儿的皮下脂肪、面部表情都会比较饱满、清晰。同时还可以看到胎儿在母体中的形体动作以及面部表情。这个阶段的检查对于胎儿的发育是否正常可以更加明确。这对怀孕晚期的胎儿健康尤其重要，所以必须好好做详细的检查。
为了孕妇和胎儿的身体健康，家里人还是不能吸烟。如果家里有人是有烟瘾而且很难戒掉的话，一定要在屋子外面抽烟或者是在抽烟的时候打开窗户及时通风。其次，孕妇要尽量避免到人群众多的地方，而且不要长期呆在二手烟很多的地方。在平常时可以躲到外面散散步抒发下心情，但是要尽量避免吸入二手烟以免影响到胎儿的生长发育。
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