海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，蟹类等等，而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓益处多多。有学者指出，女性孕期经常吃鱼，产下的幼儿无论是在行动，语言，还是在运动上都表现得出类拔萃，因此海鲜也同样适合于准妈妈食用。但是目前海洋环境令人担忧，海鲜中的汞含量也越来越多，若准妈妈经常食用海鲜（指一个礼拜食用次数＞4，每次食用量＞100g），这将对孩子的神经系统发育造成莫大的威胁。尽管有些孩子在出生时并无反常现象，但是到了学龄前甚至到了青少年时期，依然会暴露出神经缺陷，等到那时妈妈们不免要后悔莫及。因此，建议各位喜欢海鲜的准妈妈要学会忌口，一周食用次数不超过2次，每次食用量要小于100g，而对于金枪鱼、剑鱼等这些高汞鱼类要敬而远之。

星不怕黑暗

不可以吃什么东西？我怀孕两个月多，可以吃鸭子嘛，不可以吃什么东西，

可以吃鸭子的，生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂都是不能吃的

熊孩子

我想问下桂圆和龙眼是同一种水果吗？我想问下桂圆和龙眼是同一种水果吗？孕妇可以吃吗？谢谢

是的，孕妇可以吃，但要注意不能吃太多，会上火哦

星不怕黑暗

请问孕妇能吃土豆吗？请问孕妇能吃土豆吗？

可以吃的，土豆含有丰富淀粉的

星不怕黑暗

怀孕老是吐怎么办吃什么好？怀孕老是吐怎么办吃什么好？

这是正常的早孕反应，如果能承受，最好在饮食方面来调解，要少食多餐。在饮食调治方面，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。再给你点呕吐食谱橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。　　葡萄藤煎：取干葡萄藤用水煎服。　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，连服数天。　　枇杷叶蜜：取枇杷叶洗净，在火上稍烤，抹去绒毛，加水煎取汁，兑入蜂蜜服用。　　生姜红糖水：将生姜切片，加红糖，用开水冲泡，随时饮用。　　姜汁米汤：取生姜汁数滴，放入米汤内，频服。　　牛奶韭菜末：牛奶煮开，调入少量韭菜末服用。　　紫苏姜桔饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日三次。　　益胃汤：取沙参、玉竹、麦冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次饮服。　　竹菇蜜：将竹菇15克煎水取汁，兑入蜂蜜30克服用。　　生地黄粥：用白米煮粥，临熟时，取地黄汁，搅匀食用。　　白术鲫鱼粥：鲫鱼30-60克，去鳞及内脏，白术10克洗净，煎1000毫升，再将鱼和粳米30克煮粥，粥熟后加药汁和匀，每日一次，连服3～5天。如果实在吐的厉害，太难受的话可以用点谷维素双维B片，是维生素，对宝宝绝对无影响。

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