莫文化5

请教各位宝妈们，要怎么才能增加催乳素的分泌呢？因为是母乳喂养的，回奶慢

其实就是下奶了嗯方法,可以多吃鲫鱼,下面那个乌鸡排骨汤嗯,海带,汤鸡汤这些都是下奶的

吴明理

母乳涨了几天没怎么吃还是有点，吃什么催乳药好啊？母乳涨了几天没怎么吃还是有点，又不想戒奶了。吃什么催乳药好啊？吃了催乳药不会对宝宝有副作用吧？

本来想戒的。戒了几天发现还是有奶水。又没了戒奶的决心了。想吃催乳药。

海淀区迷失表参道

什么时候开始催乳最适当？

01 1其实产后半个小时之内，就需要让宝宝吸吮一下乳头，进行第一次的刺激催乳的，有些妈妈，经过产后半小时的宝宝吸吮的刺激后，就会有乳汁分泌的，所以说开奶越早下奶也是越早的。 02 2进行乳房按摩，最佳时间是产后的24小时之内，还有产后的3天之内每天都进行按摩，这样的时间是最合适的，这个时候，按摩的话，可以将没有疏通的乳腺小管通畅，从而为大量的分泌乳汁做好准备的，对于有硬块的地方，可以用热敷的方法，或者是着重按摩的方法，来使局部变软。 03 3当产后3天之后，就可以开始用食补的方法来催乳了，由于刚开始新生儿饭量小，所以开始的时候，没有必要催乳，而产后3天，正式新生儿饭量增加的时候，这个时候催乳，既不会造成乳汁的浪费，也不会堆积到乳腺管里造成胀痛，所以这个时候喝一些猪蹄汤，鱼汤是最好的。 04 新妈妈开始千万不要因为没有乳汁而紧张，这样乳汁会更少的，形成恶性循环。