哺乳期补血建议多吃动物内脏的效果好一点,红枣建议煮银耳羹,都是可以的。
当季的水果都是可以适当吃的,葡萄营养不错的,适当吃就好。
你吃点猪脚还有黄花菜煮面条.多喝点汤之类的,比如骨头汤,豆腐汤.排骨汤........不要总吃干饭.关键就是多喝汤.黄花菜催奶很厉害的,我以前也是奶不多,吃黄花菜奶就慢慢的来了,还有就是不能因为奶不多就叫宝宝吸的少了,要多吸,慢慢奶就多了!~
不建议吃这些食物
最好不要吃阿!!!!!!!!!!!!!!!
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等,另外,常吃巧克力会影响产妇的食 欲,造成身体所需的营养供给不足
只要是新鲜、时令性水果都可以吃,关键要洗净、去皮,注意卫生,避免贪食。 适量即可
亲,建议你少吃,最好是不吃。老人家的话是很有道理的。柿子营养价值虽然很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物
亲,建议你少吃,最好是不吃。柿子营养价值虽然很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物。如果刚生产的妈妈又有肾结石之类,就更加不能吃了。
可以吃的,当季的水果都是可以适当吃的,西瓜比较凉不建议吃。
尽量不要吃西瓜,西瓜可以吃热的,但也要少吃,因为它属于寒凉食品。
就是要多多喝下奶汤,还要让宝宝勤吃,妈妈要多吃些有营养的书屋,宝宝吃母乳也会吸收到的。
不能吃冷饮,喝冷饮对你自身的健康没有什么影响,但会通过乳汗影响到婴猁,抵抗力弱的婴儿难以适应乳汗的变化,很容易发生腹泻。如果实在忍不住吃了,最好过了半个小至一个小时以后再哺乳。还是忍忍吧,生下了也想把最好的给他啊
不可以,麻辣烫没营养不卫生且不说,里调味品太多,含盐量超高,你吃了会大大增加母乳里的盐含量,对宝宝肾脏不好。
哺乳期是可以吃蛋糕之类的甜食的,不可以吃寒凉食物
亲,回奶的食物,以及热气的食物,还有易造成宝宝拉肚子,肚子不舒服的食物都是不可以吃的哦,韭菜是回奶的呢,亲不能吃的哦。
可以多喝点鸡汤、鱼汤或骨头汤之类的啊。
西瓜是凉性的,吃了有可能会影响奶量的。我就是,夏天很少吃西瓜,当然不是绝对的。 荔枝是热性的,宝宝吃了你的奶,有可能会上火。少吃一点点应该问题不大
那就吃吧,没有什么不能吃的呀。
很多啊,要吃种类丰富的蔬菜水果,营养丰富的豆,奶,肉类,不能吃回奶的韭菜,人参,麦芽
螃蟹是寒凉的,哺乳期最好不要吃,可能到时候会影响宝宝腹泻
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