美素孕妇奶粉就不错的。
孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
随着胎儿越长越大,孕妇的身体越来越笨重,不仅容易发生身体疲劳,也容易精神紧张,引发早产。所以,不仅应该适当增加一些睡眠时间,最好在每天午饭后休息一下,特别是下肢水肿时,以帮助身体尽快缓解疲劳,放松精神,同时减轻下肢水肿。
月经来潮出现在排卵后第14天,这一时间间隔相对恒定,不受女性生殖周期的长度变化的影响。可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕,即为受孕期。精子能够在女性的生殖道内存活72小时,而卵子只能在排卵后的12~24小时内受精。因此,在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕,因为在这段时间内,精子在女方输卵管内与排出的卵子相遇的几率很大,从而使卵子受精。 以经期28天为一周期的女性为例,从排卵到下次月经来潮的时间为14天,这段时间即为卵巢周期的黄体期和月经周期的增殖期。值得重视的是,月经来潮出现在排卵后第14天,这一时间间隔相对恒定,不受女性生殖周期的长度变化的影响。因此,就可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕,即何时为最易受孕期。目前知道精子能够在女性的生殖道内存活72小时,而卵子只能在排卵后的12~24小时内受精。因此,在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕,因为在这段时间内,精子在女方输卵管内与排出的卵子相遇的几率很大,从而使卵子受精。也就是说,对于生殖周期为28天的妇女来说,第11天至第15天为最易受孕期。显然,在最易受孕期内,性生活发生的时间离排卵期越近,精子进入输卵管内与卵子相遇的机会越大,女方怀孕的几率也越高。有时,在距离最易受孕期很近的时间内发生的性交也可能导致受孕。一方面是由于男方的精子或女方的卵子的存活期比预计的要长,另一方面是由于女方的排卵时间可能比预计的提前或延迟。
胎儿比实际孕周大一周或者是下一周都是很正常的,这个都是在正常的范围内的,说明宝宝的营养比较好。
查阅历书,2012年11月1号(壬辰年九月十八日 丙寅 星期四)是适合你家添丁的吉日。
宝妈可以下载轻松愉快的音乐作为胎教音乐,一般在三个月后就可以做胎教了,可以针对每个月宝宝发育而做胎教哦
宝宝还是你自己啊,你自己的话无所谓的,宝宝的话要看多大的宝宝了。
可以辅助孕妇保健操,轻音乐,和胎儿聊天,抚摸腹部等,胎教是非常重要的
这个应该要请教医生吧!
1.每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。 2.妆容不宜过重,特别是口红和粉底。 3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。 4.所用产品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用。 5.妊娠期不文眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀。 6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。 7.尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。
食补盛过药补!到一定时期医生会提醒你该补钙或补铁,听医生的就可以了。<br/>一、合理的膳食调配。<br/>胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。<br/><br/>1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。<br/><br/>2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素<br/>C、维生素B2、钙和铁。<br/><br/>3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。<br/><br/>4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。<br/><br/>二、保证优质蛋白质的供给。<br/>妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量,且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质每日至少摄入40克,才能维持孕妇的蛋白质平衡。<br/><br/>三、适当增加能量的摄入。<br/>孕早期,为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足,孕妇会一直处于“饥饿”状态,可导致胎儿大脑发育异常,出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和植物油,植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。<br/><br/>四、确保无机盐、维生素的供给。<br/>无机盐和维生素对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等,富含B族维生素的食物主要来源于谷类粮食。<br/>准妈妈有很多食物都应该避免食用的。不是什么都该吃的。比如说凉性食物,比如说活血的。举例说:<br/><br/>(1)桂圆:桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。<br/><br/><br/><br/>(2)杏仁:含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。<br/><br/><br/><br/>(3)山揸:有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。<br/><br/><br/><br/>(4)谀径河凶萄孜浮⒒钛僮饔茫懈臼澈蟛焕谂咛サ纳ず桶踩械贾铝鞑驮绮目赡堋?<br/><br/><br/><br/>(5)马齿苋:性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。<br/><br/><br/><br/>(6)久存的土豆:生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。<br/><br/><br/><br/>(7)热性的香料:小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。<br/><br/><br/><br/>(8)螃蟹甲鱼:有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。<br/><br/><br/>以下食物孕妇应多吃<br/><br/>、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。<br/>2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。<br/>3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。<br/>4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。<br/>5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。<br/>6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。<br/><br/><br/>怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。所以,此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关,而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。<br/>孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的生长发育。<br/>孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。<br/>1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较?
每天都很活泼 尤其是晚上
1、化验血常规、血小板、出血时间、凝血酶元时间,排除下列疾患:(1)血小板减少:可成分输血。(2)维生素K缺乏:可口服或注射维生素K。(3)血液病:对症治疗。2、子宫增大,影响下肢血供,氧供,肌肉收缩在无氧代谢下产生多量乳酸,以致腿脚酸痛。可多休息,左侧卧,双脚抬高。
只要能喝得下都可以喝的呀!有很多人都会喝,我是喝不下觉得太腥了,我生二胎时就挤给老大喝。
少穿有带子的凉拖或凉鞋孕妈妈要少穿或不穿那种有带子的凉鞋或凉拖,让脚好好的呼吸
1、孕前平时多锻炼,如游泳、走路、体操等,可以减轻下背疼痛。 2、要注意保护髋部,避免增重太多而增加腰部负担,造成腰肌和韧带的损伤。孕期及哺乳期应积极补钙,多喝牛奶和豆浆;若日常饮食中钙含量不够,也考虑补钙片等,也可减少腰痛的发生。 3、要注意保护腰部。坐着的时候,腰部尽量挺直,后面可以垫一个柔软的靠垫。睡眠时最好取左侧卧位,双腿屈弯,以减轻腰部负担。这样的体位还有利于纠正妊娠晚期易发生的子宫向右旋转,改善子宫胎盘血液供应,有利于胎儿发育。 4、要注意休息,做家务要适度,避免提重物、经常弯腰或久站久蹲。 5、若要走路时,不穿高跟鞋,选择轻便柔软的低跟鞋子,以减少腰椎负担。 6、若要坐着时。选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环。 7、若要躺下时。孕妇若为侧卧位,需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺位,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。躺下时可将两腿垫高,协助血液循环,消除酸痛的效果会更好。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。 8、均衡饮食。平时多吃些有营养的食物其次补充维生素也是很重要的,因为在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等。 9、勿提重物或抱小孩,以免腰部负荷过大。此外,怀孕时期的肌腱、关节和韧带本来就比较脆弱,再加上怀孕末期肚子太大,不小心一个错误使力就可能使身体无法承受突如其来的扭力造成后遗症。 10、使用托腹带,可使腹部得到支撑,减轻腹部压力,减少因肌肉紧缩产生的下背痛。若是骶髂关节所引起的下背痛,则必须使用骨盆带,而非托腹带。此外,尽量避免长时间行走。 11、泡热水澡或局部热敷,再加上按摩,可以放松肌肉、改善循环,也能非常有效地舒缓下背痛。 12、不建议服用止痛药,若真有需要,最好请教专科医师。 13、不可接受推拿治疗,以免因不当的施力造成不良后果。
我家宝宝现在给喝飞鹤星非凡,感觉还不错,也不是很甜,可以试一下这种的,美赞臣的不清楚,没喝过
预防孕期过敏如下: (1)减少与过敏原接触:要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以“预防应从怀孕开始”;妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应。 (2)可吃家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中,并应避免过度使用清洁剂。 (4)避免刺激皮肤:要避免皮肤搔痒的症状恶化,建议准妈妈从怀孕4个月开始就注意,减少肚皮上清洁用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹处涂上一些乳液,同时避免穿着闷热不透气的衣物。 (5)哺喂母乳:胎儿出生后也应尽量哺育母乳,因为母乳是世界公认对婴儿最好的食物,再好的配方奶粉也无法完全仿效母乳。配方奶粉中含有与人类不同的大分子蛋白质,容易使过敏儿产生过敏性抗体,而产生过敏症状。在哺喂母乳期间,妈妈应避免食用含高量过敏原的食物,以免经由母乳传到宝宝身上,引发过敏反应。
1、睡前不要多喝水、饮料 饮料有一定的兴奋作用,使女性朋友长期处于兴奋状态,再加上过度的饮用会造成膀胱的充盈,出现夜尿增多的情况,严重影响了睡眠的质量。 2、整理好家居环境 保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风扇,感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。 3、选择正确的睡姿 选择正确的睡姿可以很好的帮您入睡,一般采用的睡姿有:借助于枕头保持侧卧位睡眠。也有一些女性发现将枕头放在腹部下方比较舒服,良好的睡姿可以很好的来减轻腹部的压力,助您快速入眠。 另外,卧室最好采取一些隔音和挡光的措施,以避免噪音和强光影响睡眠。尿频严重时影响睡眠质量,所以临睡前不要喝过多的水或汤。 4、内衣睡衣要选好 睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。 5、借助牛奶来入睡 据资料显示,睡前喝一杯热牛奶可以很好的入睡,因此借助牛奶来入睡是一个比较好的方法。 6、睡前洗澡 洗个热水澡或者用热水泡脚。临睡前洗一个热水澡,水温控制在3538度为宜。热水澡可使肌肉得到放松,缓解疲劳,对孕妇都有一定的催眠作用。 7、避免做剧烈的运动 女性在睡眠要避免做剧烈的运动,在午饭后可以适当的出去走走,放松一下神经,在睡前可以用热水洗脚,这可以很好的来改善睡眠。 8、注意睡前情绪的调整 很多女性在睡前因为恐惧和焦虑常常不能很好的入睡,这时要注意情绪的调整,消除不良的心理因素,很好的入睡。 9、适度的按摩 按摩可以很就好的将紧张的肌肉放松,通过按摩可以达到身心愉快,这对睡眠来说非常的有利。 10、引导想象 想象自己在一个安静的环境中,自由自在,做一些假象可以让紧张的神经放松,很快入睡。
1.宫颈黏液观察法(须在医院做)。 2.基础体温测定法。在肌体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时至几天内可突然或缓慢上升0.3℃~0.6℃。因此,测量基础体温最好从月经来潮第一天开始坚持每天测量,并记录下来,以便进行观察分析。 3.行经日期推算法。每次排卵的时间应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天至排卵后5天称为“易孕期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那么规律。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而可靠的推算方法,愿能对您有所帮助。计算公式为:易孕期第一天=最短一次月经周期天数-18天;易孕期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。 在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、记录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女易孕期开始和结束的时间(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)。如某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:易孕期第一天=28天-18天=10天;易孕期最后一天=30天-11天=19天,即这位妇女的易孕期为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。
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