怀孕四个多月了，有些缺钙。 怀宝宝四个多月了，现在肚子很明显了，也有可能是我太胖的原因。看到的人都说，这不像才怀四个多月的肚子。 我每天都会吃好饭和老公出门走走，也不敢跑远，怕累。如果不出门走动，在家里坐着看电视什么的，常常会感觉有些腰酸背痛，有时家里没有人，我想用小锤子锤锤背，大人都说，不可以锤的，宝宝要锤掉的，家里家务也会做一些，但是总感觉腰酸得历害。。。 问问已经生过宝宝的妈妈，她们都说，我需要补钙，什么鱼头虾头，紫菜什么的我也常常在吃，难道吸收不好吗？ 朋友推荐我吃安利的钙，但是也有人说安利含钙量高。容易让胎盘引起老化，目前想让自己不缺钙，但是不想过量的补钙，我也怕过早补钙，会引起胎盘老化。 我平时从来没有另外补过钙，高钙牛奶我没有吃，我不喜欢吃牛奶。就平时会给自己弄些骨头汤，鱼头汤补补，也不知道这里的钙那去了，估计食物里的钙，我吸收得不好。 昨天和以前的同事聊天，说起此事。她推荐我吃金钙特的钙，说她们家宝宝也一直吃这个钙，说含钙量还可以，说她孕晚期也吃的这个钙，我正在犹豫，要不要先去买些补补，这样腰酸背痛的，又不能锤锤，还真难过。。。
是的,孕早期是不能过多的补钙。我也听说过过多的补钙会胎盘老化。金钙特不错的,我以前也有吃过。你如果确定是缺钙了,肯定是需要补些钙的, 金钙特是复合钙源,吸收好 。有辅助吸收和利用的因子。可以避免补钙过多的副作用 。我那会是怀到差不多5个月的时候补的。
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