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妈妈要吃什么能即奶水丰富又奶水脂肪含量少?

妈奶水脂肪太多,宝宝太胖,妈妈要吃什么能即奶水丰富又奶水脂肪含量少呢

全部回答

2016-12-17

395 0

蛋类 不吃动物脂肪 多吃坚果类的植物脂肪 做菜少放油

2016-12-17

410 0

喝鱼汤,少点喝肉汤,另外也可以多吃水果和蔬菜,对宝宝也是很好的。我宝宝快四个月了,十七斤多,微胖,很可爱。

2016-12-17

409 0

养的好哑,妈妈奶水质量好,宝宝又能吸收,不用担心的。 如果实在想调整,建议可以少吃些蛋白质含量过高的东西,比如肉类、鱼类等,汤水也尽量不要含油太大。

2016-12-17

409 0

少吃油腻的东西应该脂肪就少些,还有你可以让宝宝只吸开始的奶水,最后的尽量不给他吸,因为最里的奶水含脂肪多。

2016-12-17

396 0

那少吃点肉!喝点汤!其实还好啊!宝就前三个月长得快!后期就不会长那么快了!

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