毛***
2015-11-27 00:22:09
关键词 蛋白质、维生素、有机酸、果胶。 推荐食材 苹果的功效与作用 含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用;所含的果胶具有抑制和消除细菌毒素的作用,对轻度腹泻有良好的止泻效果。 胡萝卜 是碱性食物,含有丰富的果胶,能帮助大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,起到良好...[展开]
关键词 蛋白质、维生素、有机酸、果胶。 推荐食材 苹果的功效与作用 含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用;所含的果胶具有抑制和消除细菌毒素的作用,对轻度腹泻有良好的止泻效果。
胡萝卜 是碱性食物,含有丰富的果胶,能帮助大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,起到良好的止泻作用。 大米 含有较为丰富的蛋白质,因腹泻时不宜进食寒性、油性等食物,可适当进食一些大米,补充缺失的蛋白质。
糯米 糯米性温味甘,入脾、肾、肺经,从古至今一直被用做补中益气、止泻、健脾养胃的食方,对中气虚、脾胃弱及腹泻患者具有很好的补益作用。 石榴 具有助消化、收敛涩肠的功效,所含的生物碱、苹果酸等成分具有明显的收敛、杀菌作用,能使肠黏膜收敛,使肠黏膜的分泌物减少,具有较好的止泻作用。
其他食材 扁豆、蚕豆、黄豆的功效与作用、番茄、瘦肉、鱼、苋菜、山药的功效与作用、莲子、栗子等。 。[收起]