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学舞蹈有什么好处?

对身体好吗?[展开]
2017-08-01 09:56:49 举报
其他答案
2017-08-01 09:57:50
举报40 评论
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主...[展开]
2017-08-01 09:56:49
举报57 评论
舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法,教练...[展开]

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