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我以前经常手淫?

我以前经常手淫,现在和女朋友做爱阴经无法正常勃起,我现在才21岁,以前包茎...[展开]
2016-12-31 14:38:22 举报
其他答案
2016-12-31 14:38:22
举报83 评论
您好,长期过度手淫的话是容易引起阳痿早泄症状的。通常长期手淫的人都有肾虚的情况存在,您最好首先戒掉手淫的坏习惯另外不要太频繁同房当然也别长时间禁欲。    建议多喝水多休息不要憋尿,顺其自然不要太压抑给自己压力,戒烟酒不要熬夜避免过度疲劳,积极锻炼身体,吃富含蛋白质氨基酸锌元素的食物比如牡蛎海参山药等等,可以服用六味地黄丸。

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