锌硒宝片哪个牌子的好我想买锌硒宝，补锌
你好。目前市场的钙剂真是很多，大约四百多种（含进口的）。有碳酸钙，磷酸氨钙，乳酸钙，枸橼酸钙，活性钙，有机钙。选择钙应该注意四个方面：1、含钙量高; 2、易溶解;3、吸收好;4、生物利用度好; 5、重金属含量低。 现在用乐力的宝宝较多，乐力是复方氨基酸螯合钙，从吸收来看，其吸收比一般的钙要高两到三倍，一般的钙的吸收率是30%左右，乐力中的钙的吸收可达到90%以上。氨基酸螯合钙在胃肠道可以完全溶解，对胃肠无不良影响，一般的钙要消耗胃酸来溶解，并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀，引起肠道功能紊乱，会影响其他营养元素的吸收，发生便秘或腹泻的情况。 （乐力是美国生产的） 补锌的药...全部
你好。目前市场的钙剂真是很多，大约四百多种（含进口的）。有碳酸钙，磷酸氨钙，乳酸钙，枸橼酸钙，活性钙，有机钙。选择钙应该注意四个方面：1、含钙量高; 2、易溶解;3、吸收好;4、生物利用度好; 5、重金属含量低。
现在用乐力的宝宝较多，乐力是复方氨基酸螯合钙，从吸收来看，其吸收比一般的钙要高两到三倍，一般的钙的吸收率是30%左右，乐力中的钙的吸收可达到90%以上。氨基酸螯合钙在胃肠道可以完全溶解，对胃肠无不良影响，一般的钙要消耗胃酸来溶解，并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀，引起肠道功能紊乱，会影响其他营养元素的吸收，发生便秘或腹泻的情况。
（乐力是美国生产的） 补锌的药物不要喝钙剂一起服用，否则会影响宝宝的食欲。因为你在哺乳，可以多吃点含锌量高的食物，宝宝就可以补锌了。锌含量最高的是牡蛎，鸡蛋黄，瘦肉，坚果里都含有锌。
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