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早上醒来时眼睛很累头也很沉怎么办呢?

晚上睡觉经常做梦,早上醒来时眼睛很累头也很沉怎么办呢?[展开]
2017-08-24 11:06:26 举报
其他答案
2017-08-24 11:06:26
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多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,指导意见:避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.医生询问:

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