老年人脚和腿肿怎么回？

    脚浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。自身所处的环境，生活方式，行为动作等都可能引起浮肿。
意见建议：建议您：
经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。
     　　避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。 　　温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。
  打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。  所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
   　　还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
  
     　　平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 　　如：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。[收起]

    　　你好! 下肢浮肿可分为生理性和病理性两种。 随着年龄的增长,体内各器官日益衰老。由于心排出量和肾血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发水分减少,从而产生生理性浮肿。 病理性的浮肿多见于心,肝疾病,也可见于肾脏疾病或营养不良者。
  由心脏病引起的慢性右心衰竭导致的浮肿,从双下肢脚踝开始,之后逐渐发展到全身,多见于冠心病和高血压性心脏病。  患有肝硬化时,也是先有双下肢浮肿,然后出现腹水,最后发展到全身浮肿。
  肾脏疾病引起的浮肿从眼睑和颜面开始,多见于肾盂肾炎,糖尿病性肾病等。还有不少患有前列腺肥大和膀胱肿瘤的患者也可出现下肢浮肿。 如果心脏,肝,肾都没有问题的话有可能是下肢深静脉血栓,如果这个也没问题的话,就没什么大问题。
    老年人下肢浮肿很常见,不用太担心。 祝你健康!
　　如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法：
　　1。姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁,生油和很少酱油,拌匀后备用。
  等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。  牛肉饭有消水肿,强筋骨的功效。
　　2。赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克,500克以内的鲤鱼1尾（去内脏）,水,米醋各半,放沙锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃鱼,豆。
  
  
　　3。黄芪猪肚粥：黄芪80克,加水适量,煎1小时,去渣留汁加大米30克煮粥,并放入猪肚,煮好后放少许食盐。  黄芪和猪肚均有利尿的作用。
　　希望我的回答对你有所帮助。[收起]

答：有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。 老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮...[收起]