绿豆,红豆,眉豆,黄豆,黑豆,花生,薏米,百合,莲子,小米,白糯米,大米,芝麻,鸭蛋,鸡蛋,核桃,
呵呵,你弄的豆还真不少呢!我也经常煮但是没你的豆多,你比所谓的八宝饭都还多一种呢!我个人煮过(黑豆、红豆、绿豆、花生米、薏仁米的)哈哈至于你说的分量,那要看你几个人吃而定呀!要是你自己吃的话,一种一两都快一斤了呢!你最起码也要吃一天啦!我个人觉的黑豆你可以适当的少放点,因为我听老人说过黑豆有药用价值的,在就是薏仁米,如果你胖的话多放点少放点就无所谓了,你要是瘦而且血压低的话,就适当的少放点了,希望我所说的能对你有帮助。
呵呵,你弄的豆还真不少呢!我也经常煮但是没你的豆多,你比所谓的八宝饭都还多一种呢!我个人煮过(黑豆、红豆、绿豆、花生米、薏仁米的)哈哈至于你说的分量,那要看你几个人吃而定呀!要是你自己吃的话,一种一两都快一斤了呢!你最起码也要吃一天啦!我个人觉的黑豆你可以适当的少放点,因为我听老人说过黑豆有药用价值的,在就是薏仁米,如果你胖的话多放点少放点就无所谓了,你要是瘦而且血压低的话,就适当的少放点了,希望我所说的能对你有帮助。
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