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如何培养宝宝独立睡觉的习惯?

如何培养宝宝独立睡觉的习惯?

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2017-08-31

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孩子跟妈妈睡习惯了,晚上一个人睡可能有点害怕吧。可以在她睡觉的床边放一个小夜灯(光线不要太亮否则会影响睡眠质量)。或者可以这样规定:每周一至周四跟妈妈睡,到周末再自己睡。让孩子慢慢习惯就好了。

2017-08-31

30 0

睡前让宝宝先在床上陪宝宝玩一会儿,和他说说话,让他的情绪能够稳定下来。然后告诉他,爸爸妈妈都要睡觉了,宝宝也要睡觉。然后把大灯关掉,只留一个小暗灯就可以了,要个宝宝营造一个舒适的睡觉环境。

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