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2015-03-27 18:57:58
您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话...[展开]
您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。
手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。
克服手淫习惯的方法:不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。建议口服六味地黄丸+金锁固经丸。祝早日克服坏习惯。[收起]