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生理心理学肌肉中控制肌肉放松的感受器是什么?

生理心理学肌肉中控制肌肉放松的感受器是什么?

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2014-01-15

68 0

肌肉松弛对于缓解焦虑和抑郁的情绪作用巨大,我们将这种松弛训练作为有用的压力管理技术中的第一步。重要的是要专门花一些时间来体会紧张和放松的不同状态。这些肌肉感受的不同在对压力做出反应时会有放大的信号。

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