怀孕4个月孕妇需要补充什么营养 要做多少运动 什么样的水果能吃[展开]
怀孕4个月孕妇需要补充什么营养 要做多少运动 什么样的水果能吃[收起]
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
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