刘***
2016-11-09 11:13:46
病情分析：
腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变。
指导意见：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。 避免着凉和贪食生冷之物, 平时加强腰背...[展开]
病情分析：
腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变。
指导意见：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。 避免着凉和贪食生冷之物, 平时加强腰背部的保护 。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。[收起]
