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现在怀孕八个月了老是睡不好怎么办?

现在怀孕八个月了老是睡不好怎么办?[展开]
2017-10-08 21:34:35 举报
其他答案
2017-10-08 21:34:35
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孕期失眠可能是你最近精神上压力太大了,也可能是孕期身体不适引起的失眠的,请你平衡心理,调节情绪,不要想太多的事,还需要避免外界打扰光线,    建议睡前不要喝太多的水,免得起夜影响睡眠,白天午休最好不要睡眠时间太长,如果症状严重也可以看看中医治疗下的

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