儿童补锌的食物有哪些?小孩子6岁了,最近发现好像有点缺锌,请问吃哪些食物可以补锌呢?
补锌,有食补和吃补锌片,吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果,小孩子不能一下子吃很多的,身体对食物里面的锌吸收率极低,小孩生长又快,所以容易缺锌,如果要见效快点的话,新稀宝的锌硒宝片是第三代蛋白锌,吸收率高,饭前吃的话效果更好,我家宝宝就是这个的,是蛋卷味的,他挺喜欢吃的
补锌,有食补和吃补锌片,吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果,小孩子不能一下子吃很多的,身体对食物里面的锌吸收率极低,小孩生长又快,所以容易缺锌,如果要见效快点的话,新稀宝的锌硒宝片是第三代蛋白锌,吸收率高,饭前吃的话效果更好,我家宝宝就是这个的,是蛋卷味的,他挺喜欢吃的收起
补锌食物: 坚果、蛋黄、猪肝、豆制品、海产品、牛肉、猪肉...
病情分析: 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物...
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