怀孕腰酸背痛怎么办 啊，可以去按摩吗，按摩会影响宝宝的发育吗？[展开]
怀孕腰酸背痛怎么办 啊，可以去按摩吗，按摩会影响宝宝的发育吗？[收起]
有很多方法可以让腰酸得到缓解,比如用蘸热水的毛巾敷背部肌肉。松树救济药膏也可以使用。穿合脚舒适的平底鞋子,也可以起到缓解的作用。另外,不要提重物避免给腰部施压。一些练习,比如瑜伽、游泳、走路、体操等也可以尝试,猫式瑜伽尤其适合孕妇,在减轻腰酸的同时,也能加强背部和大腿的肌肉力量,这些动作每天都可以做,这将有助于在分娩时更顺畅。
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引产一个多月了今天肚子有点胀痛来
有没有这种空囊子的现象大家好，哎
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