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我小腿很粗想要瘦腿【以前练过田径小腿有肌肉】方法最好简单便捷一点

2017-10-12 11:45:00 举报
其他答案
2017-10-12 12:46:00
举报44 评论
我跟你一样的情况,就算瘦下来了,肌肉还是很明显的,我从来不穿高跟儿鞋,就是因为小腿肌肉太明显了!建议多揉一揉,让肌肉放松,平时少做剧烈运动;也可以练习瑜伽、普拉提,抻拉效果最好[展开]

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