女性的产后恢复应该都要注意些什么样的事情呢?大家可以来给我讲讲吗?[展开]
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首先你要多吃一些富含蛋白质的食物,食物尽量少油少盐少糖,多注意休息,合理的睡眠。
一般来说,生产完之后都要吃母乳,建议宝妈,等母乳断了之后再去n恢复一下身体,多做锻炼
产后恢复要循序渐进,不能太急于求成,所谓欲速则不达,一定要慢慢。
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请问顺产的时候做过侧切的宝妈,这
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平时走路要稳,不要剧烈运动,孕妇可以散散步的。
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