撩***
2017-02-09 02:15:28
随着宝宝发育越来越大,子宫也增大,会容易压迫到耻骨,压迫到坐骨神经的,所以疼痛也是正常现象,需要吃点钙片补充一下,平...[展开]
随着宝宝发育越来越大,子宫也增大,会容易压迫到耻骨,压迫到坐骨神经的,所以疼痛也是正常现象,需要吃点钙片补充一下,平时也要注意多晒太阳,多喝骨头汤,鱼汤,还有牛奶,多吃含钙量高的食物,比如海带,虾皮,深海鱼,紫菜,晚上睡觉的话要左侧,可以给腰部垫一个枕头,这样的话能够减轻疼痛的,也不会压迫到宝宝,还能更好的为宝宝供氧,要减少活动量,不要走太多路,也不要站时间太长,注意休息,不要睡太软的床,也不要弯腰下蹲,不要干太多家务,生完宝宝以后就会好的。
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