婆婆妈妈的月子经是否都有科学依据?
婆婆妈妈经中,有一部分是对的,毕竟它是一种经验之谈,也有 一部分没有科学依据,其具体分析如下:新妈妈身体的恢复与生男生女没有必然联系,各器官都需要42天 才可以完全恢复。产后在做好防护措施的情况下是可以出门的,久坐不利于新妈妈的 子宫恢复,新妈妈应多卧床休息。 有利于新妈妈脚踝及腰部的恢复。新妈妈生活用水并不是非要开水凉凉,只要是温水就行。洗澡等具 体事项可以参考上一章。新妈妈看电视要节制,产后要学会调节情绪,预防产后抑郁。不能长时间仰着睡,这是正确的,长时间仰着睡容易导致新妈妈子 宫后倾,如果新妈妈没有不舒服的感觉,可以每天趴一段时间,促进子宫 的恢复。 产后每日少吃多餐,一天吃5〜...全部
婆婆妈妈经中,有一部分是对的,毕竟它是一种经验之谈,也有 一部分没有科学依据,其具体分析如下:新妈妈身体的恢复与生男生女没有必然联系,各器官都需要42天 才可以完全恢复。产后在做好防护措施的情况下是可以出门的,久坐不利于新妈妈的 子宫恢复,新妈妈应多卧床休息。
有利于新妈妈脚踝及腰部的恢复。新妈妈生活用水并不是非要开水凉凉,只要是温水就行。洗澡等具 体事项可以参考上一章。新妈妈看电视要节制,产后要学会调节情绪,预防产后抑郁。不能长时间仰着睡,这是正确的,长时间仰着睡容易导致新妈妈子 宫后倾,如果新妈妈没有不舒服的感觉,可以每天趴一段时间,促进子宫 的恢复。
产后每日少吃多餐,一天吃5〜6次,这样对新妈妈的胃肠功能恢 复有好处,但是也并不是产妇就只吃鸡、蛋。事实上,新妈妈营养应均衡, 适当加餐多喝一些容易产奶的汤就行。产后应保证充足的水分,适时适度饮用红糖水。
有人伺候月子更利于新妈妈的恢复。新妈妈不能受风是正确的,但是不能不通风,最好每天都要通风 1〜2次,时间为30分钟左右。收起