以我个人的经验来说，普通的美白牙膏几乎不怎么管用，我用的是美白效果是国家标准牙膏5倍以上的六必治原生倍白牙膏，美白牙齿效果不错。用刷牙方式美白牙膏，一定要考虑到牙膏对牙齿的损伤，很多美白牙膏的磨损度是比较高，但原生倍白对牙齿的损伤比较低，有专业机构验证过的。
而且这款牙膏含有高密度天然净白素，牙齿上的色斑、牙渍都可以刷的掉。之前买这款原生倍白，看是新品，成分说明也比较靠谱，就买来试试了，用了半个月白了很多呢，我自己也惊讶~楼主可以去拔草哦 。
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