哪些生活方式易导致职业女性不孕？

    如今,不孕不育已经成为影响已婚男女家庭幸福的一个重要问题，“不孝有三，无后为大”的传统观念虽然已经过时，但家中老人盼望孙子孙女的心情依旧迫切。职业女性在社会发展中扮演着重要角色，在生儿育女方面承担的压力也越来越大。
  快速的生活节奏、强大的工作压力、经常加班熬夜、饮食结构不合理等，使许多职业女性排卵功能发生障碍，饱受不孕的困扰，更有甚者威胁到婚姻的稳定。  很多专家认为，现代生活方式与不孕症的高发病率密切相关。
  因此，想要孕育下一代的女性们一定要杜绝以下不良生活方式。
1。 不能盲目减肥：
适当的体内脂肪与生育能力有很大关系，为生育提供所需的能量。医学研究发现，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。
  因为，每当女性月经来潮时，体内至少得拥有17%的脂肪，要想长期维持月经的稳定与正常，期望受孕、妊娠和分娩正常与顺利，体内就需要有20%以上的脂肪储备。  盲目减肥会导致营养不均衡，脂肪太少会干扰月经规律。
  
2。 不要过度肥胖：
有很多女孩子喜欢冰激凌、巧克力、蛋糕等甜食，贪恋碳酸饮料、奶茶等饮品，经常吃高脂肪高热量的快餐，再加上平时久坐不动，导致摄入身体内脂肪堆积。肥胖会影响激素代谢平衡，干扰内分泌系统的协调，最终引起排卵功能障碍。
    
3。 及时减压：
随着竞争加剧、工作强度增大，使不少职场女性心理压力增大。紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不规则的分泌女性激素，月经开始紊乱甚至闭经。
  育龄女性每月产生一个卵子，如果月经周期为28天，正常的排卵期一般在月经周期的第14~16天。  如果卵巢功能异常，不能对促性腺激素发生反应并合成性激素，造成卵巢性激素水平低落，导致排卵紊乱。
  心理压力大还会导致甲状腺、肾上腺等疾病，黄体功能不足或黄体功能不全等也都可引起不孕。
4。 不要经常熬夜：
现代女性生活方式的改变，是女性不孕症发病率逐年升高的重要原因之一。  经常熬夜会打乱固有的作息时间，不规律作息引起失眠、神经官能症、最终影响内分泌系统的正常运转。
  据研究约60%的神经官能症女患者有不同程度的月经紊乱，而月经紊乱势必降低其正常的受孕。
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