瘦身减肥最快的秘籍是什么呀？实际效果如何？[展开]
瘦身减肥最快的秘籍是什么呀？实际效果如何？[收起]
可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食
秘籍就是 节食了 不要吃主食了 还要坚持的运动在运动了
就是得管住嘴,迈开腿,自己多运动,少吃饭最实际了
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