作为一名瑜伽教练，毫无疑问少不了瑜伽动作，因为人们现在对瑜伽的认识还大部分都停留在动作这个阶段，而对于很多瑜伽教练来讲也都还停留在这个阶段，因此需要在较短的时间提高自己对瑜伽动作的操控能力和感知能力，只有这样才能让自己游刃有余的教学。
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