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增加体重 吃什么油?

增加体重 吃什么油?食用油哪种的脂肪含量高一些?是不是花生油比较好?

均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。收起

2017-01-08 14:01:44
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其实自己平时也可以选择多吃一些有营养的食物,这些食用油都可以适当的吃一些

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