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孩子上高中了,注意力总是不集中怎么办?

2021-01-19 21:12:26 举报
其他答案
2021-01-19 21:41:02
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  1.要保证充足的睡眠,宁可第二天早起也不要用前一晚的休息时间学习,这个时候并不是学习的黄金时段,大脑也不能很好的高效率的进行工作,在熬自己心血的同时学习还看不到进步没有响应的成效没这就显得有些得不偿失。更何况,身体是革命的本钱,身体健康了,同学们才会全身心的投入到学习中去,才可能事半功倍。
  2.三餐要均衡搭配,多吃水果蔬菜等富含维...[展开]

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