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有用吗腰椎盘突出锻炼视频有没有?

腰椎盘突出锻炼视频有没有,有用吗[展开]
2016-07-29 21:48:19 举报
其他答案
2016-07-29 21:48:19
举报27 评论
轻微腰椎间盘突出会出现腰部肌肉紧张僵硬,从而出现腰痛。建议你通过理疗来治疗,回家后进行眼部肌肉锻炼,可以做飞燕式动作。
2016-07-29 21:48:19
举报30 评论
腰椎间盘突出症,如果是在发病期的话,建议平卧位疗养。日常可以散散步,踢踢腿是比较好的。如果没有发作,平时坐位的话,可用那...[展开]

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