接触性皮炎该怎么预防我得了接触性皮炎？

您好１、去除病因远离过敏源。　　２、饮食疗法，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。　　３、精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。　　４、适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。　　５、根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。[收起]

    预防接触性皮炎的方法一、夏天喷花露水、涂防晒霜需注意接触性皮炎　　夏天不少人使用花露水防痱避蚊有的人对花露水的成份过敏用后皮肤出现发红起丘疹等反应接触性皮炎是一种迟发性变态反应发病有一定潜伏期首次接触往往几天后才出现症状　　对于一种新花露水第一次使用时喷的面积不要太大几天后未出现皮肤异常再大面积使用防晒霜也是如此最好先在手腕上方的皮肤上搽几天没有反应再往面部搽抹　　预防接触性皮炎的方法二、夏季预防接触性皮炎须保持凉席卫生　　夏季人们习惯睡凉席有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒并起小红疙瘩这是凉席引起的螨虫皮炎症状凉席的缝隙中极容易寄生螨虫等它在人的皮肤上叮咬就会出现红肿的小红疙瘩从而出现刺痒、疼痛感　　1、去除病因远离过敏原　　2、饮食疗法忌食辛辣及油炸食物特别是发病期平时要吃的清淡忌吃易引起过敏的食物如酒、海鲜等多吃新鲜蔬菜或水果　　3、精神要愉快生活要有规律不要过度劳累　　4、适当锻炼选择适合自己的一些活动如爬山、散步跳舞等　　5、根据自己的身体状况选择适合自己的保健食品服用提高免疫功能改善体质不生病或少生病提高生活质量。
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