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留学生心理问题如何解决?

2021-08-01 00:26:39 举报
其他答案
2021-08-01 00:28:41
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远离故乡容易使留学人员在心理承受能力面临较大挑战,可能出现多种心理问题。对此,里智心理咨询中心的咨询专家针对几种主要心理问题提出应对方法。
  首先是考试焦虑。由于学业压力过大,不少同学会产生焦虑心理,出现上课心不在焉、烦躁、易怒、休息不足,甚至精神萎靡不振等情况。  这时,应学会合理发泄、调节自身心理状态,缓解学习压力。听音乐、去野外...[展开]
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